Anais do XXII Seminário de Iniciação Científica e XVIII Simpósio de Pesquisa da Unifenas

AVALIAÇÃO DO CONSUMO DE SUPLEMENTOS POR PRATICANTES DE CROSSFIT

Publicado em 14/02/2024 - ISBN: 978-65-272-0285-1

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Trabalho
Título do Trabalho
AVALIAÇÃO DO CONSUMO DE SUPLEMENTOS POR PRATICANTES DE CROSSFIT
Autores
  • Millena Luiza Costa Silva
  • Maria Luiza Amore Fenz
  • Carolina Soares Horta de Souza
  • Lidiane Paula Ardisson Miranda
  • Rafaela Bergmann Strada de Oliveira
  • Ricardo Lucio Martin
  • Rodrigo Aparecido Terra
  • Gersika Bitencourt Santos
Modalidade
Trabalho de Conclusão de Curso
Área temática
Nutrição
Data de Publicação
14/02/2024
País da Publicação
Brasil
Idioma da Publicação
Português
Página do Trabalho
https://www.even3.com.br/anais/xxii-seminario-de-iniciacao-cientifica-e-xviii-simposio-de-pesquisa-da-unifenas-391247/760652-avaliacao-do-consumo-de-suplementos-por-praticantes-de-crossfit
ISBN
978-65-272-0285-1
Palavras-Chave
Suplemento, crossfit, performance
Resumo
Este trabalho terá por objetivo analisar o uso de suplementos para praticantes de Crossfit para saber quais são os principais suplementos utilizados para a melhora da performance, em razão de ser muito utilizado atualmente em detrimento de proporcionar ao corpo desempenho na atividade praticante, consequentemente aliado a dieta obtém-se resultados fidedignos fisicamente. Será analisado também se maioria faz o uso com acompanhamento de um profissional especializado ou se é usado indiscriminadamente, já que o uso de suplementação sem a orientação médica ou nutricional pode acarretar diversas complicações para os atletas, que ao invés de melhorar na qualidade e o desempenho físico, acarreta efeitos adversos na saúde. Os suplementos mais usados no Crossfit é a creatina que proporciona um desempenho na atividade física em razão de gerar um ganho de força, consequentemente, o ganho de massa muscular, o whey proporciona um aporte proteico que influencia também no ganho de massa muscular, sendo muito usado após a realização do exercício físico, BCCA são aminoácidos de cadeia ramificada, que irão desempenhar papel importante na síntese proteica, recuperação muscular e desempenho atlético, já a cafeína que irá atuar no sistema nervoso central, usada principalmente com o intuito de dar energia ao organismo. A pesquisa irá se tratar de uma Revisão Bibliográfica, a qual será baseada em estudos recentes sobre o tema, desta maneira será possível analisar a prevalência do uso de suplementos em tais atletas e como é feito o uso das suplementações neste público.
Título do Evento
XXII Seminário de Iniciação Científica e XVIII Simpósio de Pesquisa da UNIFENAS
Cidade do Evento
Alfenas
Título dos Anais do Evento
Anais do XXII Seminário de Iniciação Científica e XVIII Simpósio de Pesquisa da Unifenas
Nome da Editora
Even3
Meio de Divulgação
Meio Digital

Como citar

SILVA, Millena Luiza Costa et al.. AVALIAÇÃO DO CONSUMO DE SUPLEMENTOS POR PRATICANTES DE CROSSFIT.. In: . Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/xxii-seminario-de-iniciacao-cientifica-e-xviii-simposio-de-pesquisa-da-unifenas-391247/760652-AVALIACAO-DO-CONSUMO-DE-SUPLEMENTOS-POR-PRATICANTES-DE-CROSSFIT. Acesso em: 16/12/2025

Trabalho

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