ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE MENTAL: RELAÇÃO ENTRE EXERCÍCIO FÍSICO E BEM-ESTAR PSICOLÓGICO

Felipe Gabriel Chrispim da Silva; Luan Carlos; Thais Miti Yoshida; Lucas Soares Cordeiro

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Trabalho

Título do Trabalho

ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE MENTAL: RELAÇÃO ENTRE EXERCÍCIO FÍSICO E BEM-ESTAR PSICOLÓGICO

Autores

Felipe Gabriel Chrispim da Silva
Luan Carlos
Thais Miti Yoshida
Lucas Soares Cordeiro

Modalidade

Resumo Simples

Área temática

Ciências da Saúde

Data de Publicação

23/01/2026

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

pt-BR

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/xviiiconince/1281106-atividade-fisica-e-saude-mental--relacao-entre-exercicio-fisico-e-bem-estar-psicologico

ISSN

2675-5734

Palavras-Chave

Atividade física, Saúde Mental,Influência psicológica, Transtorno.

Resumo

A atividade física e a prática de esportes têm se mostrado cada vez mais popular, seja para fins recreativos, profissionais ou apenas pela saúde física e mental. Nesse contexto, nota-se a influência que atividades físicas exercem sobre a saúde no geral, afetando não apenas o corpo como também a saúde mental de uma pessoa. Este estudo teve como objetivo revisar a literatura científica sobre a prática de atividades físicas e sua influência no estado psicológico. Realizou-se uma busca na base de dados, Google Acadêmico e Researchgate, utilizando os descritores “atividade física”, “saúde mental” e “influência psicológica”, com espaço temporal de 2015 a 2025. Foram incluídos artigos originais e de revisão que avaliaram influência da atividade física no tratamento de pessoas com transtornos psicológicos. Com base nos dados apresentados, a atividade física tem grande impacto na saúde mental, mostrando que pessoas que praticam atividades físicas apresentam resultados positivos nos fatores associados a saúde mental devido a modulação de neurotransmissores do sistema nervoso central, por exemplo, noradrenalina, dopamina e serotonina, hormônios responsáveis por sensações de bem estar e prazer, sendo responsáveis também pela redução do cortisol, hormônio associado ao estresse, insônia, ansiedade e depressão. Conclui-se que a atividade física é benéfica, não somente para corpo mas também para saúde mental, e se realizada da forma correta e com a devida atenção profissional pode ter grande influência na saúde física e mental.

Título do Evento: XVIII CONINCE "A CIÊNCIA NOS UNE"
Cidade do Evento: Avaré
Título dos Anais do Evento: Congresso de Iniciação Científica Eduvale
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

SILVA, Felipe Gabriel Chrispim da et al.. ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE MENTAL: RELAÇÃO ENTRE EXERCÍCIO FÍSICO E BEM-ESTAR PSICOLÓGICO.. In: Congresso de Iniciação Científica Eduvale. Anais...Avaré(SP) Uneduvale, 2025. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/xviiiconince/1281106-ATIVIDADE-FISICA-E-SAUDE-MENTAL--RELACAO-ENTRE-EXERCICIO-FISICO-E-BEM-ESTAR-PSICOLOGICO. Acesso em: 13/03/2026