BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL APÓS 60 ANOS

Giovanna Dos Santos Fonseca; André Luiz Leal Cortez

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Trabalho

Título do Trabalho

BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL APÓS 60 ANOS

Autores

Giovanna Dos Santos Fonseca
André Luiz Leal Cortez

Modalidade

Resumo Simples

Área temática

Ciências da Saúde

Data de Publicação

23/01/2026

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

pt-BR

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/xviiiconince/1262536-beneficios-do-treinamento-funcional-apos-60-anos

ISSN

2675-5734

Palavras-Chave

Palavras Chaves: Treinamento funcional, Idoso, Autonomia

Resumo

O envelhecimento é um processo universal que acarreta mudanças morfológicas e a diminuição das capacidades físicas, como a perda de força muscular, equilíbrio e agilidade. Essas alterações impactam negativamente o desempenho em atividades cotidianas, elevando o risco de quedas e comprometendo a autonomia. O crescimento da população idosa global e, em particular, no Brasil, torna a busca por intervenções eficazes, como o treinamento funcional, uma prioridade para a saúde pública. Este estudo teve como propósito principal verificar, por meio de uma revisão de literatura, os efeitos do treinamento funcional sobre a autonomia funcional de pessoas idosas, considerando a importância da manutenção da independência nesta fase da vida. A pesquisa foi conduzida como uma revisão literaria, utilizando bases de dados científicas no Google Acadêmico. A busca incluiu descritores padronizados, como "Treinamento Funcional", "Idoso" e "Envelhecimento". Foram analisados estudos publicados nos últimos 10 anos que abordavam o tema do treinamento funcional e seus componentes que impactam a autonomia funcional em idosos. A análise dos estudos revisados demonstra que, em face do declínio natural das capacidades físicas associado ao envelhecimento, o treinamento funcional é uma intervenção extremamente eficaz. Ele atua na manutenção e no desenvolvimento da autonomia funcional, otimizando as respostas do indivíduo a estímulos diários, melhorando a mobilidade, a força e o equilíbrio. Dessa forma, o treinamento funcional não apenas aumenta a independência, mas também age como um fator protetor, diminuindo significativamente o risco de quedas e melhorando a qualidade de vida geral dos idosos.

Título do Evento: XVIII CONINCE "A CIÊNCIA NOS UNE"
Cidade do Evento: Avaré
Título dos Anais do Evento: Congresso de Iniciação Científica Eduvale
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

FONSECA, Giovanna Dos Santos; CORTEZ, André Luiz Leal. BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL APÓS 60 ANOS.. In: Congresso de Iniciação Científica Eduvale. Anais...Avaré(SP) Uneduvale, 2025. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/xviiiconince/1262536-BENEFICIOS-DO-TREINAMENTO-FUNCIONAL-APOS-60-ANOS. Acesso em: 16/03/2026