KRAV MAGA COMO TÉCNICA EFETIVA DE DEFESA PESSOAL PARA MULHERES

Sidení Batista Nunes; Suzana Souza Da Silva; Kleber Mirallia Oliveira

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Trabalho

Título do Trabalho

KRAV MAGA COMO TÉCNICA EFETIVA DE DEFESA PESSOAL PARA MULHERES

Autores

Sidení Batista Nunes
Suzana Souza Da Silva
Kleber Mirallia Oliveira

Modalidade

Resumo

Área temática

Educação Física

Data de Publicação

31/07/2023

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/vi-congresso-multidisciplinar-universo-goiania-metaverso-ferramentas-de-ensino-e-negocios-331566/643927-krav-maga-como-tecnica-efetiva-de-defesa-pessoal-para-mulheres

ISBN

978-85-5722-849-8

Palavras-Chave

Krav Maga, Técnica, Defesa pessoal, Mulheres.

Resumo

Krav Maga é um sistema de autodefesa criado para as Forças de Defesa de Israel que se tornou popular em todo o mundo. Ele se concentra em técnicas de luta práticas e eficientes que podem ser facilmente aprendidas e aplicadas em situações de defesa pessoal. Devido seu foco em movimentos simples e diretos, o Krav Maga é uma opção popular para mulheres que desejam aprender a se defender em caso de ataque. O objetivo deste estudo é analisar as origens e a introdução do krav maga como técnica de defesa pessoal no Brasil e avaliar seus resultados com base nos estudos científicos envolvendo treinamento de mulheres que desejam aprender a se defender em caso de ataque. Este trabalho utilizou uma pesquisa bibliográfica na plataforma Google em busca dos benefícios da prática do Krav Maga. A busca constou de um estudo que utilizou métodos qualitativos e/ou quantitativos e a revisão da literatura para avaliar a eficácia do Krav Maga como defesa pessoal de mulheres. Verificou-se a efetividade dessa técnica para mulheres a se protegerem em situações de risco, de modo que as participantes melhoraram significativamente em termos de força física, resistência, agilidade e flexibilidade, além de sentir-se mais confiantes, seguras após o treinamento. Concluímos, portanto, que mulheres que treinam Krav Maga podem ter um melhor desempenho em uma simulação de ataque, além de estimular seu fortalecimento físico e mental, aumentando a confiança, autoestima. É importante notar que a eficácia do Krav Maga depende do treinamento adequado e da prática regular.

Título do Evento: VI CONGRESSO MULTIDISCIPLINAR UNIVERSO GOIÂNIA – “METAVERSO: Ferramentas de Ensino e Negócios”
Cidade do Evento: Goiânia
Título dos Anais do Evento: Anais do VI Congresso Multidisciplinar Universo Goiânia - "METAVERSO: Ferramenta de Ensino e Negócios"
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

NUNES, Sidení Batista; SILVA, Suzana Souza Da; OLIVEIRA, Kleber Mirallia. KRAV MAGA COMO TÉCNICA EFETIVA DE DEFESA PESSOAL PARA MULHERES.. In: Anais do VI Congresso Multidisciplinar Universo Goiânia - "METAVERSO: Ferramenta de Ensino e Negócios". Anais...Goiânia(GO) Centro Universitário Universo Goiânia, 2023. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/vi-congresso-multidisciplinar-universo-goiania-metaverso-ferramentas-de-ensino-e-negocios-331566/643927-KRAV-MAGA-COMO-TECNICA-EFETIVA-DE-DEFESA-PESSOAL-PARA-MULHERES. Acesso em: 14/05/2025