A INFLUÊNCIA DA ROTINA ACADÊMICA NO SONO DE UNIVERSITÁRIOS DA ÁREA DE SAÚDE

Yago Fonseca Silva; Caroline Alvarenga de Assis Santana

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Trabalho

Título do Trabalho

A INFLUÊNCIA DA ROTINA ACADÊMICA NO SONO DE UNIVERSITÁRIOS DA ÁREA DE SAÚDE

Autores

Yago Fonseca Silva
Caroline Alvarenga de Assis Santana

Modalidade

INICIAÇÃO CIENTÍFICA- BOLSISTA

Área temática

Fisioterapia

Data de Publicação

26/09/2022

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/semic_unifenas2021/433414-a-influencia-da-rotina-academica-no-sono-de-universitarios-da-area-de-saude

ISSN

1983-294X

Palavras-Chave

Distúrbios do sono; estudantes; sonolência diurna excessiva; estresse.

Resumo

Introdução: A manutenção de um sono adequado influencia aspectos essenciais ao bom funcionamento de diversas funções corporais, incluindo a aprendizagem. A privação do sono pode repercutir na qualidade de vida e no aprendizado dos indivíduos, uma vez que afeta a capacidade de reter novas informações. Objetivo geral: O objetivo geral deste estudo foi verificar a presença de distúrbios do sono em acadêmicos dos cursos de Fisioterapia, Biomedicina, Odontologia e Educação Física na Universidade José do Rosário Vellano, na cidade de Divinópolis. Objetivos específicos: - Caracterizar o índice de massa corporal dos acadêmicos; - Verificar a presença de sonolência diurna excessiva, qualidade do sono e risco para o acometimento de AOS; - Verificar o nível de estresse e de atividade física dos acadêmicos; - Verificar o uso diário de tecnologias digitais - Testar a correlação entre as variáveis índice de massa corporal, sexo, trabalho formal, estresse, uso de tecnologias digitais e nível de atividade física com os qualidade do sono, risco de AOS e sonolência diurna excessiva. Metodologia: Estudo do tipo observacional transversal, com 39 universitários. Os instrumentos de avaliação utilizados foram Questionário de Identificação, o Índice de Qualidade de sono de Pittsburgh, Escala de Estresse Percebido e Escala de Sonolência de Epworth. Foi realizada análise estatística descritiva através do SPSS com p< 0,05. Resultados: Dos 39 estudantes avaliados, 71,8% apresentaram má qualidade do sono, 64,1% apresentaram nível moderado de estresse e 66,6% sonolência diurna excessiva. Os estudantes com pior qualidade do sono são aqueles que usam tecnologia antes do horário de dormir. Quando associadas, as variáveis demonstraram que a maioria dos acadêmicos apresentaram qualidade do sono ruim associada ao uso noturno de tecnologias. Conclusão: O uso de tecnologias no período noturno pode explicar a má qualidade do sono dos acadêmicos. Estratégias de promoção de saúde para controle do estresse e redução da sonolência diurna excessiva podem melhorar a qualidade do sono e de vida.

Título do Evento: XX Seminário de Iniciação Científica e XVI Simpósio de Pesquisa da UNIFENAS
Título dos Anais do Evento: Anais do SEMIC. Seminário de Iniciação Científica da Unifenas
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

SILVA, Yago Fonseca; SANTANA, Caroline Alvarenga de Assis. A INFLUÊNCIA DA ROTINA ACADÊMICA NO SONO DE UNIVERSITÁRIOS DA ÁREA DE SAÚDE.. In: Anais do SEMIC. Seminário de Iniciação Científica da Unifenas. Anais...Alfenas(MG) UNIFENAS, 2022. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/SEMIC_UNIFENAS2021/433414-A-INFLUENCIA-DA-ROTINA-ACADEMICA-NO-SONO-DE-UNIVERSITARIOS-DA-AREA-DE-SAUDE. Acesso em: 30/06/2025