OS BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO PARA PROTRUSÃO DE OMBROS EM  IDOSOS

Tatiane Bindandi Cremaschi

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Trabalho

Título do Trabalho

OS BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO PARA PROTRUSÃO DE OMBROS EM IDOSOS

Autores

Tatiane Bindandi Cremaschi

Modalidade

Resumo

Área temática

Saúde Humana

Data de Publicação

21/01/2022

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/semananacionaldasaude2021/421567-os-beneficios-do-alongamento-para-protrusao-de-ombros-em--idosos

ISBN

978-65-5941-536-6

Palavras-Chave

Idoso. Protrusão de ombros. Alongamento.

Resumo

O envelhecimento é um fenômeno bastante complexo e variável, pois cada pessoa envelhece de maneira diferente. Neste sentido, pode-se dizer, portanto, que o envelhecimento vai além da passagem do tempo e depende do estilo de vida, ambiente e de fatores genéticos da pessoa. Diversas mudanças ocorrem no corpo humano, como perda de massa muscular e densidade óssea, perda neural, problemas respiratórios, o que pode influenciar no modo como a pessoa realiza suas atividades diárias. A perda de funcionalidade do idoso pode ser atribuída a algumas modificações morfológicas que ocorrem com ele durante essa fase da vida, sendo esses processos limitadores de sua autonomia e, consequentemente, de sua independência. Com as modificações corporais do processo de envelhecimento, alguns desvios posturais podem vir, como a protrusão de ombros que é bastante frequente em idosos. A protrusão de ombros (PO) pode ser definida, de modo clínico, como sendo uma alteração postural na qual há uma anteriorização do acrômio em relação ao lóbulo da orelha ou em relação a uma referência externa. O alongamento é extremamente eficaz para a melhora do quadro de protrusão de ombros em idosos, e a atividade física entra neste cenário, no sentido de prevenir, retardar ou até aliviar esse processo. Essa patologia está relacionada à perda de massa muscular, bem como da flexibilidade dos ombros, diminuição do líquido sinovial da articulação, dentre outros processos inerentes ao envelhecimento. Assim, quando acometido por um tipo de patologia dessa, o idoso não consegue mais realizar suas atividades de forma independente e é aí que a atividade física entra como ferramenta de auxílio. Dentre as inúmeras atividades que podem ser realizadas há o alongamento, que aqui foi colocado como uma atividade que pode ser realizada tanto sozinho (ativo) quanto acompanhado com auxílio (passivo), demonstrando-se como ótima atividade de prevenção e tratamento de lesões, independentemente do tipo que se escolhe. Assim, para a protrusão de ombros, o alongamento se faz como uma ferramenta eficaz, principalmente quando este é prescrito e acompanhado por profissional. Com isso pode-se concluir que o alongamento é extremamente eficaz para a melhora do quadro de protrusão de ombros em idosos, sendo necessário, no entanto, mais estudos originais que tenham como público alvo pessoas com mais de 60 anos com essa patologia.

Título do Evento: Semana Nacional da Saúde
Título dos Anais do Evento: Anais da Semana Nacional da Saúde
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

CREMASCHI, Tatiane Bindandi. OS BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO PARA PROTRUSÃO DE OMBROS EM IDOSOS.. In: Anais da Semana Nacional da Saúde - 2021. Anais...Rio de Janeiro(RJ) UNESA, 2021. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/semananacionaldasaude2021/421567-OS-BENEFICIOS-DO-ALONGAMENTO-PARA-PROTRUSAO-DE-OMBROS-EM--IDOSOS. Acesso em: 06/07/2025