EXERCÍCIO FÍSICO COMO TRATAMENTO ALTERNATIVO PARA DEPRESSÃO

Rafael Guilherme Vrech Da Silva

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Trabalho

Título do Trabalho

EXERCÍCIO FÍSICO COMO TRATAMENTO ALTERNATIVO PARA DEPRESSÃO

Autores

Rafael Guilherme Vrech Da Silva

Modalidade

REVISÃO DE LITERATURA/ REVISÃO NARRATIVA

Área temática

Área da saúde e Inovações

Data de Publicação

09/11/2022

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/puchealthtec2022/519824-exercicio-fisico-como-tratamento-alternativo-para-depressao

ISBN

978-65-5941-884-8

Palavras-Chave

Depressão, exercício físico, tratamento alternativo

Resumo

EXERCÍCIO FÍSICO COMO TRATAMENTO ALTERNATIVO PARA DEPRESSÃO Silva, R.G.V.1; Bignardi, P.R.1 1Pontifícia Universidade Católica do Paraná; Londrina; PR; Brasil. Rafael_dlink@live.com Introdução: Depressão, ou transtorno depressivo maior (TDM), caracteriza-se por humor deprimido ou anedonia e mais quatro outros sintomas como fadiga, alterações no peso ou apetite, insônia ou hipersonia ou ideação suicida, entre outros, durante duas semanas. Os tratamentos tradicionais para TDM são a farmacoterapia e a psicoterapia, porém, enquanto a psicoterapia requer muito tempo do paciente, o uso de antidepressivos pode produzir muitos efeitos colaterais, como distúrbios no sono, disfunção sexual, problemas digestivos, cefaleia e hipertensão arterial. Diante disso, observa-se recentemente um aumento das pesquisas sobre tratamentos alternativos para a depressão. Um promissor tratamento que tem ganhado cada vez mais apoio na última década é o exercício físico, dado seu excelente perfil risco-benefício e seu potencial de melhorar a saúde em vários outros domínios, como cognitivo, cardiovascular, social e psicológico. Objetivos: A presente revisão objetiva analisar o uso do exercício físico em quadros de TDM em diferentes populações, a fim de avaliar as evidências atuais sobre o emprego desse método como tratamento alternativo para a depressão. Métodos: Trata-se de uma revisão narrativa das maiores evidências publicadas nos últimos 5 anos sobre o tema. Os artigos foram encontrados por meio das MESHs: “depression”, “exercise” e “treatment” na base de dados MEDLINE, utilizando-se da plataforma PubMed em maio de 2022. Resultados: Foram utilizadas cinco revisões sistemáticas com meta-análises abordando o uso de exercício físico como tratamento para TDM. Em um desses estudos, a yoga reduziu consideravelmente os sintomas depressivos de pacientes com câncer de mama (SMD=-0.305; 95%IC:-0.602,-0.007; p=0.045; I2=41.0%) e, em pessoas com esquizofrenia ou com transtorno de ansiedade generalizada, também demonstrou efeito antidepressivo moderado (SMD=-0.41; 95%IC:-0.65,-0.17, p<0.001; I2=50%). Em outro estudo, com adultos depressivos, a realização de 45 minutos de exercício aeróbico, em intensidade moderada, 3 vezes na semana por 9 semanas, evidenciou efeito antidepressivo significativo (SMD=-0.79, 95%IC:-1.01,-0.57, p<0.00; I2=21%). Em pessoas depressivas com HIV/AIDS, exercícios aeróbicos isolados ou acompanhados com exercícios de resistência foram feitos de 2 a 3 vezes na semana, de 40 a 60 minutos por dia, por 6 a 24 semanas e melhoram o quadro de TDM (SMD=-0.74, 95%IC:-1.01,-0.48, p=0.0002; I2=47%). Por fim, um estudo apontou moderado efeito a favor do tratamento farmacológico combinado com exercício físico quando comparado com o tratamento farmacológico sozinho (SMD=-0.62, p<0.00001, I2=70%). Conclusões: As meta-análises revisadas por esse estudo demonstraram que o exercício físico apresenta relevante efeito antidepressivo em diferentes populações com TDM e, portanto, pode ser uma promissora modalidade terapêutica para a depressão. Todavia, a heterogeneidade e o risco de vieses de alguns estudos requerem uma interpretação cuidadosa dos resultados. Portanto, mais estudos são necessários para evidenciar a efetividade desse tratamento.

Título do Evento: II Congresso de Medicina da PUCPR Londrina - PUC HEALTH TECH
Cidade do Evento: Londrina
Título dos Anais do Evento: Anais do 2º Congresso Acadêmico de Medicina da PUCPR Londrina: PUC HEALTH TECH
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

SILVA, Rafael Guilherme Vrech Da. EXERCÍCIO FÍSICO COMO TRATAMENTO ALTERNATIVO PARA DEPRESSÃO.. In: Anais do 2º Congresso Acadêmico de Medicina da PUCPR Londrina: PUC HEALTH TECH. Anais...Londrina(PR) Aurora Shopping, 2022. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/puchealthtec2022/519824-EXERCICIO-FISICO-COMO-TRATAMENTO-ALTERNATIVO-PARA-DEPRESSAO. Acesso em: 06/05/2025