EQUILIBRE-SE: PROGRAMA DE PREVENÇÃO DE QUEDAS E EQUILÍBRIO EM IDOSOS DA UBS 01 ASA SUL

Thiago Fernandes Costa Diniz; Rayssa Maria de Farias Silva

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Trabalho

Título do Trabalho

EQUILIBRE-SE: PROGRAMA DE PREVENÇÃO DE QUEDAS E EQUILÍBRIO EM IDOSOS DA UBS 01 ASA SUL

Autores

Thiago Fernandes Costa Diniz
Rayssa Maria de Farias Silva

Modalidade

3º PesquisaSUS - Trabalhos e experiências do PÚBLICO INTERNO a FIOCRUZ BRASÍLIA

Área temática

Sistema Único de Saúde - Prevenção, Promoção da Saúde e Cuidado

Data de Publicação

04/07/2022

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/mostraescolafiocruzbsb/472323-equilibre-se--programa-de-prevencao-de-quedas-e-equilibrio-em-idosos-da-ubs-01-asa-sul

ISBN

978-65-5941-742-1

Palavras-Chave

Idoso; Atividade Física; Promoção da saúde.

Resumo

A UBS 01 da Asa Sul recebe diariamente muitos idosos e a própria prevalência da população da região é idosa. É necessário que sejam criados programas em grupo para a manutenção da saúde física, cognitiva, psicológica e social da população (modelo biopsicossocial). Ao propor um programa de atividade física para idosos, é fundamental que algumas variáveis sejam trabalhadas como atividades físicas multimodais e multissensoriais. Pensando nisso, o Circuito de Equilíbrio foi desenvolvido em 2008 no Grupo de Estudos e Pesquisas sobre Atividade Física para Idosos (GEPAFI/UnB), realizado atualmente em 3 locais do Distrito Federal: Universidade de Brasília, SARAH e SESC Ceilândia. Diante do cenário da UBS 01 da Asa Sul, foi idealizado e adaptado um projeto que pudesse contemplar as necessidades da população idosa, desenvolvendo um circuito de prevenção de quedas e equilíbrio que trabalhasse o indivíduo em seus mais diversos aspectos. O projeto Equilibre-se tem como objetivo realizar um trabalho de intervenção com a população idosa (acima de 60 anos) e/ou que tenha apresentado algum quadro de queda(s) ao longo dos últimos anos, e visa o trabalho biopsicossocial, abordando todos os aspectos referentes à vida cotidiana dessa população (aspectos motores, cognitivos, sociais e afetivos). O projeto conta com mais de 30 pessoas e cada turma é dividida em até 16 participantes por conta do período de pandemia, e para manter a higienização adequada para a prática. Foram realizadas 14 semanas de intervenção com cada turma, sendo a primeira de coleta de dados sociodemográficos dos participantes, 12 semanas de intervenção com exercícios multimodais e multissensoriais e a última de exposição, por parte dos participantes, dos ganhos e desempenho obtido através da prática. O circuito é composto por 9 exercícios com grau de dificuldade aumentando a cada exercício e as variações de dificuldade da tarefa foram aumentadas a cada 3 semanas. As tarefas envolvem: informações sensoriais conflituosas (estimulação somatossensorial), privação sensorial (estimulação visual) e movimentos associados de tronco e cabeça durante tarefas de controle postural (estimulação vestibular). Durante a realização dos exercícios, os alunos foram estimulados a beber água e a trazer sua própria garrafinha. O trabalho contínuo de educação em saúde é realizado com auxílio da equipe multiprofissional do NASF e das residentes R1 da Fiocruz, nutricionista e psicóloga. Foram realizados momentos de interação e conversas com os participantes quanto a conscientização e boas práticas de saúde e atividade física, e momentos de exposição de conteúdos educacionais para os participantes do projeto. A interação social foi estimulada antes, durante e após os exercícios e a interação afetiva foi estimulada através das atividades em dupla, como companheirismo, trabalho em equipe, cuidado e atenção para com o próximo. Ao final do programa, os participantes deveriam estar aptos para lidar com situações cotidianas que pudessem trazer algum risco de quedas, possibilitando maior autonomia em seus afazeres diários, e também (re)educados quanto a hábitos saudáveis de saúde e atividade física. Através dos relatos dos participantes, foram relatadas melhora da funcionalidade, dos afazeres diários, domésticos e mais segurança para caminhar na rua. Entre as dificuldades encontradas estão espaço físico adequado, ações da natureza (chuva) e a testagem em massa da população para COVID-19, próxima ao local de prática.

Título do Evento: Mostra Escola de Governo Fiocruz Brasília
Cidade do Evento: Brasília
Título dos Anais do Evento: Pesquisasus: Coletânea de Trabalhos e Experiências da Mostra da Escola de Governo Fiocruz-Brasília
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

DINIZ, Thiago Fernandes Costa; SILVA, Rayssa Maria de Farias. EQUILIBRE-SE: PROGRAMA DE PREVENÇÃO DE QUEDAS E EQUILÍBRIO EM IDOSOS DA UBS 01 ASA SUL.. In: Pesquisasus: Coletânea de Trabalhos e Experiências da Mostra da Escola de Governo Fiocruz-Brasília. Anais...Brasília(DF) Fiocruz, 2022. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/mostraescolafiocruzbsb/472323-EQUILIBRE-SE--PROGRAMA-DE-PREVENCAO-DE-QUEDAS-E-EQUILIBRIO-EM-IDOSOS-DA-UBS-01-ASA-SUL. Acesso em: 25/05/2025