EFEITOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL NA APTIDÃO FÍSICA DE ADOLESCENTES DE 12 A 14 ANOS ATLETAS DE HANDEBOL FEMININO

Gustavo de Oliveira; DÉBORA DA SILVA PACHECO; Patrícia de Freitas

Todos os Trabalhos

Trabalho Completo

Resumo

Título do Trabalho

EFEITOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL NA APTIDÃO FÍSICA DE ADOLESCENTES DE 12 A 14 ANOS ATLETAS DE HANDEBOL FEMININO

Autores

Gustavo de Oliveira
DÉBORA DA SILVA PACHECO
Patrícia de Freitas

Modalidade

Resumo (Apresentação em Pôster)

Área temática

Exercício Físico e Saúde

Data de Publicação

06/04/2018

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/joefsul/82588-efeitos-do-treinamento-funcional-na-aptidao-fisica-de-adolescentes-de-12-a-14-anos-atletas-de-handebol-feminino

ISBN

978-85-5722-081-2

Palavras-Chave

Aptidão física, Treinamento Funcional, Handebol.

Resumo

Introdução O desenvolvimento da aptidão física e da performance esportiva estão relacionados a utilização de métodos de treinamentos adequados. Novas metodologias são utilizadas, e o treinamento funcional vem sendo aplicado em diversos segmentos esportivos para aprimoramento da performance, além da aplicação para a melhora do estilo e qualidade de vida. A melhora da aptidão física em atletas pode ser um resultado adquirido com a prática do treinamento funcional, o que permitirá também a melhora da performance esportiva. O handebol tem por sua prática a busca do aperfeiçoamento esportivo associado a extraordinários ganhos de qualidade relacionada à aptidão física. Objetivo O objetivo foi investigar os efeitos do treinamento funcional na aptidão física em adolescentes atletas de handebol feminino da cidade de Araranguá, SC. Métodos O projeto foi aprovado junto ao Comitê de Ética em Pesquisas com Seres Humanos da Universidade do Extremo Sul Catarinense (UNESC), sob parecer nº 1.644.478. A pesquisa trata-se de um estudo de campo, com abordagem quantitativa, caracterizando-se como descritivo do tipo longitudinal. A amostra da pesquisa contou com 11 (onze) adolescentes atletas de handebol do sexo feminino na faixa etária dos doze aos quatorze anos. Essas atletas passaram por avaliação inicial com a coleta dos dados antropométricos (massa corporal, estatura) e cálculo do IMC. Na baterias de testes foram avaliadas as seguintes capacidades: flexibilidade (sentar e alcançar), agilidade (quadrado), velocidade (20 metros), força/resistência muscular (abdominal), força explosiva dos membros superiores (arremesso medicine ball) e inferiores (salto horizontal), além da aptidão cardiorrespiratória (caminhada/corrida de 6 minutos). A avaliação seguiu os protocolos dos testes padronizados pelo PROESP-BR. Foram realizados 3 (três) meses de treinamento funcional com a mesma avaliação após o período de treinamento. O treinamento Funcional aconteceu duas vezes por semana, com duração de 50 minutos. A análise contou com a realização da estatística descritiva, gerando valores médios, de desvio padrão para descrição da amostra. Aplicou-se nível de significância de 5% (p<0,05), sendo utilizando o programa SPSS em sua versão 22. Resultados As medidas antropométricas não mostraram grandes mudanças, porem as meninas aumentaram o peso corporal e a estatura. Os resultados antropométricos não apresentaram valores significantes, sendo encontradas diferenças nos testes de resistência cardiorrespiratória (611,55+63,19 para 945,97+121,52), força de membros superiores (240,11+52,82 para 313,77+40,89) e inferiores (110,00+21,69 para 149,22+16,76), flexibilidade (37,77+11,93 para 43,33+11,41), resistência abdominal (25,77+10,32 para 31,66+9,04) e velocidade (4,84+0,47 para 4,03+0,18) pós treinamento. Dentre as capacidades físicas pesquisadas, apenas os valores do teste agilidade não apresentaram evolução positiva. Conclusão Com este estudo podemos observar que o treinamento funcional teve um resultado melhor no desenvolvimento dos componentes da aptidão física relacionados à saúde, bem como para os de desempenho esportivo, pois o treinamento funcional tem uma dinâmica diferente na forma de treinar. Apesar do pouco tempo, devemos considerar que outros fatores possam ter sido influenciadores dos resultados demonstrados, como o próprio desenvolvimento maturacional. Porém é importante a implantação de novas propostas para a melhora da aptidão física e desempenho esportivo.

Título do Evento: I Jornada Sul Catarinense de Exercício Físico e Saúde
Cidade do Evento: Tubarão
Título dos Anais do Evento: Anais da I Jornada Sul Catarinense de Exercício Físico e Saúde.
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

OLIVEIRA, Gustavo de; PACHECO, DÉBORA DA SILVA; FREITAS, Patrícia de. EFEITOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL NA APTIDÃO FÍSICA DE ADOLESCENTES DE 12 A 14 ANOS ATLETAS DE HANDEBOL FEMININO.. In: Anais da I Jornada Sul Catarinense de Exercício Físico e Saúde.. Anais...Tubarão(SC) UNISUL, 2018. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/joefsul/82588-EFEITOS-DO-TREINAMENTO-FUNCIONAL-NA-APTIDAO-FISICA-DE-ADOLESCENTES-DE-12-A-14-ANOS-ATLETAS-DE-HANDEBOL-FEMININO. Acesso em: 03/09/2025