A FACE OCULTA DAS REDES SOCIAIS: IMPACTOS NA SAÚDE MENTAL

Joel de Sá Rosa; Mabel Lopes de Azevedo; PETERSON GONCALVES TEIXEIRA

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Trabalho

Título do Trabalho

A FACE OCULTA DAS REDES SOCIAIS: IMPACTOS NA SAÚDE MENTAL

Autores

Joel de Sá Rosa
Mabel Lopes de Azevedo
PETERSON GONCALVES TEIXEIRA

Modalidade

Resumo

Área temática

GT 1 - Saúde Mental

Data de Publicação

08/07/2025

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/iiisimposiosaudementaluenf/927003-a-face-oculta-das-redes-sociais--impactos-na-saude-mental

ISBN

978-65-272-1616-2

Palavras-Chave

Redes Sociais, Saúde Mental, Identidade Digital, Fenomenologia, Desintoxicação Digital.

Resumo

Na era digital, as redes sociais se transformaram em verdadeiros palcos virtuais onde as pessoas constroem e projetam uma versão idealizada de si mesmas. Através de filtros, edições e uma cuidadosa seleção de conteúdos, criam-se o que se pode chamar de "máscaras digitais". Essas máscaras, que ocultam nossas vulnerabilidades e imperfeições, servem como uma fachada para buscar a constante validação e aprovação dos outros. Nas redes sociais, onde a busca por likes, comentários e seguidores é incessante, amplifica-se essa necessidade de reconhecimento, gerando um ciclo vicioso de insatisfação e ansiedade. Este estudo, com base na metodologia fenomenológica, aprofunda a compreensão dos impactos desse fenômeno na saúde mental. A partir de uma revisão sistemática da literatura, constatou-se que o uso excessivo das redes sociais está diretamente relacionado ao surgimento e agravamento de diversos problemas psicológicos, como estresse, isolamento social, depressão e transtornos de ansiedade. Esses efeitos são particularmente evidentes entre os jovens, que estão mais suscetíveis às influências das mídias digitais. A exposição constante a comparações sociais, padrões de beleza irreais e a pressão por uma vida perfeita nas redes sociais pode minar a autoestima e o bem-estar psicológico. Essa busca por uma identidade online idealizada pode levar a sentimentos de inadequação e inferioridade, desencadeando um ciclo vicioso de autocrítica e insatisfação. Diante desse cenário, torna-se evidente a necessidade de um uso mais consciente e equilibrado das redes sociais. Para mitigar os efeitos negativos do uso excessivo dessas plataformas, o filósofo Byung-Chul Han propõe uma "desintoxicação digital". Essa prática consiste em limitar o tempo gasto nas redes sociais, buscar atividades que promovam o bem-estar mental e a reflexão sobre si mesmo, e cultivar relações interpessoais mais genuínas e significativas. Através da desintoxicação digital, é possível recuperar a autenticidade, fortalecer a autoestima e construir uma relação mais saudável com a tecnologia.

Título do Evento: III Simpósio de Saúde Mental do Norte e Noroeste Fluminense
Cidade do Evento: Campos dos Goytacazes
Título dos Anais do Evento: Anais do III simpósio de saúde mental da UENF
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

ROSA, Joel de Sá; AZEVEDO, Mabel Lopes de; TEIXEIRA, PETERSON GONCALVES. A FACE OCULTA DAS REDES SOCIAIS: IMPACTOS NA SAÚDE MENTAL.. In: Anais do III simpósio de saúde mental da UENF. Anais...Campos dos Goytacazes(RJ) UENF, 2024. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/iiisimposiosaudementaluenf/927003-A-FACE-OCULTA-DAS-REDES-SOCIAIS--IMPACTOS-NA-SAUDE-MENTAL. Acesso em: 31/08/2025