EFEITOS DO EXERCÍCIO FÍSICO COMBINADO COM EXERCÍCIO NEURÓBICO NOS NÍVEIS DO FATOR NEUROTRÓFICO DERIVADO DO CÉREBRO (BDNF)

Luciano dos Santos Melo

Título do Trabalho

Autores

Luciano dos Santos Melo

Modalidade

Resumo simples

Área temática

Neurociências Básicas

Data de Publicação

31/12/2024

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/ii-congresso-nacional-de-neurologia-multidisciplinar-484128/1035966-efeitos-do-exercicio-fisico-combinado-com-exercicio-neurobico-nos-niveis-do-fator-neurotrofico-derivado-do-cereb

ISBN

978-65-272-0957-7

Palavras-Chave

Fator neurotrófico derivado do cérebro. Exercícios físicos. Cérebro.

Resumo

Introdução: O Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro (BDNF) é uma molécula fundamental nos processos de memorização, aprendizagem, inibição da degeneração das células nervosas, proliferação das células nervosas, memória de longo prazo e funcionamento geral do cérebro. Este resumo destaca os efeitos da combinação de exercícios físicos de alta intensidade com exercícios neuróbicos ou cognitivos nos níveis de BDNF e suas consequências. Objetivos: O objetivo desta revisão é fazer um levantamento geral do tema, apontar impactos positivos da prática de exercícios físicos e neuróbicos para o funcionamento e desenvolvimento cerebral e cognitivo, ressaltando principalmente a combinação desses dois tipos de exercícios. Metodologia: Trata-se de uma revisão bibliográfica da literatura científica feita nas bases de dados Google Acadêmico e PubMed, abrangendo desde revisões sistemáticas até experimentos randomizados a partir de 2014. O critério de seleção foi conter informações relevantes e explicativas sobre os efeitos dos exercícios físicos, neuróbicos e os dois combinados nos níveis de BDNF e na capacidade cognitiva, no qual foram encontrados 25 artigos. Foram incluídos na revisão 10 artigos mediante a qualidade dos resultados, a metodologia empregada e a relevância da pesquisa para o conhecimento do assunto. Esses foram analisados num período de 10 dias. Resultados: O Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro (BDNF) é um tipo de proteína da classe das neurotrofinas que são necessárias para a sobrevivência e o crescimento dos neurônios, sendo encontrado no cérebro, mas principalmente nas áreas do cortéx pré-frontal, hipocampo e prosencéfalo basal. Evidências demonstram que exercícios físicos de alta intensidade aumentam os níveis de BDNF, assim como os exercícios neuróbicos, o que os fazem benéficos para a memória, a aprendizagem, a capacidade cognitiva, a prevenção de doenças degenerativas como o Alzheimer e a saúde do cérebro em geral. Em comparação com exercícios físicos de intensidade leve ou em comparação com sem exercícios, os exercícios de alta intensidade aumentam significativamente os níveis de BDNF. Quanto à combinação dos dois tipos de exercícios, isto é, o físico e o neuróbico ou cognitivo, a revisão mostrou que apesar de ser uma abordagem relativamente nova, também tem apresentado efeitos positivos no aumento dos níveis de BDNF e na capacidade cognitiva. Conclusões: Esta revisão conclui que a prática de exercícios físicos de alta intensidade, a prática de exercícios neuróbicos e ambos combinados contribuem significativamente para o aumento do BDNF e consequentemente do desempenho cognitivo. Quanto à combinação do exercício físico e neuróbico ainda há muito o que avançar, pois questões como tipo de atividade física e a dose para liberação ideal de BDNF não estão claros, tipo de atividade cognitiva e modo de combinação da atividade física e cognitiva, assim como proximidade temporal entre essas também não estão definidas. Por isso também é importante a continuidade das pesquisas com essa mais recente abordagem de combinação. Contudo, com o conhecimento disponível sobre o assunto essas práticas podem ser recomendadas pelos médicos para aumentar os níveis de BDNF circulante em adultos saudáveis, assim como melhorar as funções executivas em idosos e portadores de doenças cognitivas.

Título do Evento: II CONGRESSO NACIONAL DE NEUROLOGIA MULTIDISCIPLINAR
Título dos Anais do Evento: Anais do Congresso Nacional de Neurologia Multidisciplinar
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

MELO, Luciano dos Santos. EFEITOS DO EXERCÍCIO FÍSICO COMBINADO COM EXERCÍCIO NEURÓBICO NOS NÍVEIS DO FATOR NEUROTRÓFICO DERIVADO DO CÉREBRO (BDNF).. In: Anais do Congresso Nacional de Neurologia Multidisciplinar. Anais...Sete Lagoas(MG) online, 2024. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/ii-congresso-nacional-de-neurologia-multidisciplinar-484128/1035966-EFEITOS-DO-EXERCICIO-FISICO-COMBINADO-COM-EXERCICIO-NEUROBICO-NOS-NIVEIS-DO-FATOR-NEUROTROFICO-DERIVADO-DO-CEREB. Acesso em: 27/05/2025