EFEITOS DA MEDITAÇÃO NO CONTROLE DA PRESSÃO ARTERIAL EM PACIENTES COM HIPERTENSÃO

Nicole Campos Centurión; Pedro Alexandre Leite de Almeida

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Trabalho

Título do Trabalho

EFEITOS DA MEDITAÇÃO NO CONTROLE DA PRESSÃO ARTERIAL EM PACIENTES COM HIPERTENSÃO

Autores

Nicole Campos Centurión
Pedro Alexandre Leite de Almeida

Modalidade

Resumo simples

Área temática

Saúde Mental e Bem-Estar Cardiovascular

Data de Publicação

21/05/2025

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/ii-congresso-nacional-de-cardiologia-multidisciplinar-519735/1061400-efeitos-da-meditacao-no-controle-da-pressao-arterial-em-pacientes-com-hipertensao

ISBN

978-65-272-1350-5

Palavras-Chave

Meditação, Hipertensão Arterial, Doenças Cardiovasculares

Resumo

Introdução: A hipertensão arterial (HTN) é a principal causa modificável de complicações cardiovasculares, como infarto agudo do miocárdio e acidente vascular cerebral, responsável por 7,1 milhões de mortes anuais no mundo. Apesar disso, quase metade dos adultos hipertensos não possui controle adequado da pressão arterial (PA). Estudos apontam que o estresse psicossocial desempenha um papel significativo nesse problema, destacando a importância de intervenções não farmacológicas para mitigar tal situação. Nesse contexto, a meditação tem se mostrado promissora para melhorar a regulação emocional, promover benefícios cardiovasculares e reduzir o estresse, oferecendo uma alternativa eficaz para o controle da PA e a melhoria da qualidade de vida. Objetivo: Revisar sistematicamente a literatura sobre a utilização da meditação como estratégia para reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão. Metodologia: Foi realizada uma revisão sistemática com a questão norteadora: "Como a meditação pode ser utilizada para reduzir a PA em pacientes com hipertensão?". A pesquisa foi conduzida na base PubMed, utilizando os descritores: (“Meditation” AND “Hypertension” AND “Non-Pharmacological Interventions”), abrangendo publicações dos últimos 10 anos. Foram incluídos artigos gratuitos em inglês que respondessem à questão, excluindo revisões sistemáticas. Após os critérios de seleção, cinco estudos foram analisados. Resultados: Os estudos indicaram que técnicas como Meditação Transcendental (MT) e MBSR resultaram em reduções significativas na PA. A MT reduziu a PAS para 12,7 mmHg e a PAD para 8,1 mmHg após três meses. O MBSR mostrou redução da PAS de 154,7 para 138,1 mmHg e da PAD de 90,6 para 86,1 mmHg em dois meses. Práticas combinando movimentos lentos, respiração e meditação diminuiram o estresse percebido e equilibraram as funções dos sistemas nervoso simpático e parassimpático, demonstrando efeitos positivos na saúde cardiovascular. Além disso, benefícios foram observados em aspectos como ansiedade e qualidade de vida. Contudo, as amostras pequenas e os curtos períodos de acompanhamento limitaram a robustez dos achados. Conclusões: Portanto, a meditação surge como uma intervenção eficaz no controle da PA, com potencial para reduzir a morbidade cardiovascular associada à hipertensão. Dessa forma, profissionais de saúde devem considerar sua inclusão como parte de abordagens integradas no tratamento de hipertensos. Entretanto, estudos futuros devem incluir populações mais diversas e períodos de acompanhamento mais longos para confirmar os resultados observados.

Título do Evento: II Congresso Nacional de Cardiologia Multidisciplinar
Título dos Anais do Evento: Anais do II Congresso Nacional de Cardiologia Multidisciplinar
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

CENTURIÓN, Nicole Campos; ALMEIDA, Pedro Alexandre Leite de. EFEITOS DA MEDITAÇÃO NO CONTROLE DA PRESSÃO ARTERIAL EM PACIENTES COM HIPERTENSÃO.. In: Anais do II Congresso Nacional de Cardiologia Multidisciplinar. Anais...Sete Lagoas(MG) online, 2025. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/ii-congresso-nacional-de-cardiologia-multidisciplinar-519735/1061400-EFEITOS-DA-MEDITACAO-NO-CONTROLE-DA-PRESSAO-ARTERIAL-EM-PACIENTES-COM-HIPERTENSAO. Acesso em: 10/07/2025