EFEITO AGUDO DA SUPLEMENTAÇÃO DE NITRATO NA PERCEPÇÃO SUBJETIVA DE ESFORÇO EM UM TREINAMENTO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE

Mateus Pagioro Pena Nogueira; Caroline Santiago dos Santos; Rafael Correa teodoro; Matheus Augusto Silva Moreira; Octávio Henrique de Carvalho Silva; Sandro Fernandes da Silva

Título do Trabalho

Autores

Mateus Pagioro Pena Nogueira
Caroline Santiago dos Santos
Rafael Correa teodoro
Matheus Augusto Silva Moreira
Octávio Henrique de Carvalho Silva
Sandro Fernandes da Silva

Modalidade

Trabalhos de Revisão ou Artigos Originais

Área temática

Recursos Ergogênicos

Data de Publicação

03/01/2025

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/i-simposio-de-nutricao-e-esportes-da-ufjf-487389/1001892-efeito-agudo-da-suplementacao-de-nitrato-na-percepcao-subjetiva-de-esforco-em-um-treinamento-intervalado-de-alta

ISBN

978-65-272-0955-3

Palavras-Chave

Nutrição Esportiva. Rendimento Esportivo. Recursos Ergogênicos.

Resumo

A utilização de recursos ergogênicos com o objetivo de melhorar a performance vem aumentando na população de praticantes de exercícios físicos nos atletas. De acordo com o Comitê Olímpico Internacional (COI), o nitrato é um suplemento com alta evidência científica e produz efeitos benéficos no desempenho esportivo, uma vez que aumenta os níveis de Óxido Nítrico no plasma, resultando na melhora da vasodilatação. A partir disso, o objetivo desse estudo foi comparar a resposta aguda da suplementação de nitrato na percepção subjetiva de esforço de praticantes de corrida, através de um protocolo de treinamento intervalado de alta intensidade. A amostra foi constituída por dezessete corredores amadores do sexo masculino com idade média de 29±10,32. O protocolo consistiu na realização de dez esforços máximos de 200m com intervalos 3:1, ou seja, o tempo de descanso entre os esforços foi três vezes o tempo gasto no esforço. Os participantes começaram o teste realizando um aquecimento de 5 minutos numa intensidade moderada, ao final do aquecimento foi informado aos participantes que na realização dos esforços All out eles deveriam alcançar 100% da sua intensidade, e como consequência atingir 120/130% da sua velocidade máxima. Num momento seguinte foram repetidos os procedimentos anteriores com a utilização da suplementação, a partir de um ensaio randomizado e crossover, em que os atletas utilizaram o nitrato (~3mmol de NO3). Em relação ao tempo total, houve também diferença estatística (p < 0,001), onde a mediana do nitrato estava maior. Diante disso a presente pesquisa demonstrou diferença estatística entre a PSE do grupo controle e nitrato, com o valor de p = 0,012. Por fim, infere-se que a percepção de esforço no grupo que utilizou nitrato foi inferior ao grupo controle.

Título do Evento: I Simpósio de Nutrição e Esportes da UFJF
Cidade do Evento: Juiz de Fora
Título dos Anais do Evento: Anais do Simpósio de Nutrição e Esportes da UFJF
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

NOGUEIRA, Mateus Pagioro Pena et al.. EFEITO AGUDO DA SUPLEMENTAÇÃO DE NITRATO NA PERCEPÇÃO SUBJETIVA DE ESFORÇO EM UM TREINAMENTO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE.. In: Anais do Simpósio de Nutrição e Esportes da UFJF. Anais...Juiz de Fora(MG) UFJF, 2024. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/i-simposio-de-nutricao-e-esportes-da-ufjf-487389/1001892-EFEITO-AGUDO-DA-SUPLEMENTACAO-DE-NITRATO-NA-PERCEPCAO-SUBJETIVA-DE-ESFORCO-EM-UM-TREINAMENTO-INTERVALADO-DE-ALTA. Acesso em: 16/07/2025