Anais do Simpósio de Nutrição e Esportes da UFJF

RELAÇÃO ENTRE NUTRIÇÃO, EXERCÍCIO FÍSICO E MELHORA DA QUALIDADE DE VIDA: UMA REVISÃO NARRATIVA

Publicado em 03/01/2025 - ISBN: 978-65-272-0955-3

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Título do Trabalho
RELAÇÃO ENTRE NUTRIÇÃO, EXERCÍCIO FÍSICO E MELHORA DA QUALIDADE DE VIDA: UMA REVISÃO NARRATIVA
Autores
  • Vinícius de Souza Godinho Cardoso
  • Julia Teixeira De Queiroz
  • Sarah Maria De Assis Silva
  • Maria Fernanda Crispim Prado
  • Gabriela Azevedo
  • Júlia da Costa Tavares Santos
  • Renato Moreira Nunes
Modalidade
Trabalhos de Revisão ou Artigos Originais
Área temática
Nutrição e Esportes
Data de Publicação
03/01/2025
País da Publicação
Brasil
Idioma da Publicação
Português
Página do Trabalho
https://www.even3.com.br/anais/i-simposio-de-nutricao-e-esportes-da-ufjf-487389/1001811-relacao-entre-nutricao-exercicio-fisico-e-melhora-da-qualidade-de-vida--uma-revisao-narrativa
ISBN
978-65-272-0955-3
Palavras-Chave
alimentação, saúde, doenças crônicas não transmissíveis, câncer, nutrição, atividade física.
Resumo
A transição nutricional mundial, a inatividade física e as mudanças nas escolhas alimentares estão associadas a distúrbios metabólicos e têm impacto negativo no bem-estar da sociedade. Nesta revisão narrativa, utilizou-se a literatura atual para analisar como a prática física, aliada a uma boa nutrição, pode melhorar a qualidade de vida da população. O objetivo geral é avaliar a inter-relação entre dieta, exercício físico e qualidade de vida, investigando como intervenções alimentares e comportamentais impactam fatores como o controle de doenças crônicas, função muscular e recuperação pós-tratamento. Hipótese: “Qual será o impacto da dieta e da atividade física na melhora da qualidade de vida?”. As buscas foram realizadas na base de dados PubMed, utilizando-se os descritores em Ciências da Saúde (DeCS) e o operador booleano 'AND' para pesquisar as palavras-chave “Diet, Food, and Nutrition AND Quality of Life AND Exercise”. Critérios de escolha: Free Full Text; Ensaios Clínicos, Meta-Análises e Revisões Sistemáticas publicados entre 2019 e 2024. Inicialmente, o total de trabalhos encontrados foi de 246, excluindo-se duas duplicatas. Aplicando-se os critérios de seleção, utilizou-se para escrita do projeto 9 artigos. Observou-se que as interações entre estilo de vida, dieta, atividade física e qualidade de vida resultam em desfechos positivos, como a variação na ingestão de proteínas e aminoácidos, a adoção de dietas variadas (como a dieta mediterrânea) e a prática de diferentes tipos de treinamento (resistência, aeróbico, combinado). Esses fatores mostraram impacto positivo, quanto a mudança da composição corporal e qualidade muscular; o impacto epigenético, e relação com enfermidades como câncer e diabetes mellitus tipo 2. A associação entre nutrição adequada e atividade física proporciona impactos positivos em diversas populações, como gestantes, pacientes enfermos, mulheres de meia-idade e idosas tratadas para câncer, idosos e pacientes obesos. A melhora na alimentação e associação com exercício físico foi capaz de diminuir significativamente marcadores inflamatórios e se associam a mudanças epigenéticas positivas na prole. Além disso, um estilo de vida saudável é capaz de intervir na composição corporal e capacidade física no envelhecimento. A revisão demonstrou que indivíduos que consomem uma dieta de alta qualidade (rica em gorduras mono e poli-insaturadas, frutas, vegetais e grãos integrais) e aumentam os níveis de atividade física apresentam melhorias em parâmetros fisiológicos e metabólicos, além de reduzir fatores de risco para DCNTs, assim como auxilia no tratamento dessas doenças e alguns tipos de câncer. No entanto, esta revisão auxilia que outros estudos surjam para pesquisar e analisar a nutrição junto com a atividade física na melhora dos desfechos em saúde.
Título do Evento
I Simpósio de Nutrição e Esportes da UFJF
Cidade do Evento
Juiz de Fora
Título dos Anais do Evento
Anais do Simpósio de Nutrição e Esportes da UFJF
Nome da Editora
Even3
Meio de Divulgação
Meio Digital

Como citar

CARDOSO, Vinícius de Souza Godinho et al.. RELAÇÃO ENTRE NUTRIÇÃO, EXERCÍCIO FÍSICO E MELHORA DA QUALIDADE DE VIDA: UMA REVISÃO NARRATIVA.. In: Anais do Simpósio de Nutrição e Esportes da UFJF. Anais...Juiz de Fora(MG) UFJF, 2024. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/i-simposio-de-nutricao-e-esportes-da-ufjf-487389/1001811-RELACAO-ENTRE-NUTRICAO-EXERCICIO-FISICO-E-MELHORA-DA-QUALIDADE-DE-VIDA--UMA-REVISAO-NARRATIVA. Acesso em: 22/05/2025

Trabalho

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