EXERCÍCIO FÍSICO NA QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO

Fabiane Aparecida Gomes da Silva; MARIA KESSANY DE CARVALHO SILVA

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Trabalho

Título do Trabalho

EXERCÍCIO FÍSICO NA QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO

Autores

Fabiane Aparecida Gomes da Silva
MARIA KESSANY DE CARVALHO SILVA

Modalidade

Artigo

Área temática

Ciências da Saúde

Data de Publicação

28/02/2025

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/epic-2024/951289-exercicio-fisico-na-qualidade-de-vida-do-idoso

ISBN

978-65-272-1218-8

Palavras-Chave

Idoso, qualidade de vida, exercício físico, saúde.

Resumo

O presente trabalho descreve sobre o exercício físico na qualidade de vida do idoso. No Brasil, a definição de idoso é estabelecida pelo Estatuto do Idoso, considerando como tal pessoas com 60 anos ou mais. O envelhecimento é um processo natural, mas envolve diferentes fatores como senescência (envelhecimento biológico) e senilidade (envelhecimento patológico). A prática de exercícios físicos é uma intervenção eficaz para promover a saúde funcional e mental dos idosos, combatendo os efeitos da senilidade. Este estudo, uma revisão bibliográfica, explora os benefícios do exercício físico para a população idosa, destacando melhorias na saúde física, mental e social, e a prevenção de doenças crônicas. A pesquisa revela que o exercício físico regular melhora a qualidade de vida dos idosos, aumentando a força muscular, a densidade óssea, e promovendo a socialização, além de reduzir o risco de doenças cardiovasculares, osteoporose e depressão. Estudos indicam que um programa planejado de exercícios, especialmente treinamento de força e aeróbico, pode levar a melhorias significativas na saúde e no bem-estar dos idosos, incluindo aqueles com condições crônicas. A conclusão destaca a importância de promover a atividade física entre os idosos como uma estratégia essencial para uma vida saudável e equilibrada. A recomendação final do estudo é que políticas públicas e iniciativas comunitárias incentivem a prática regular de exercícios físicos entre os idosos, adaptando as atividades às necessidades individuais, com suporte profissional adequado para garantir uma velhice ativa e saudável.

Título do Evento: EPIC 2024 - XI Encontro de Pesquisa, XV Encontro de Iniciação Científica e I Encontro de Ensino e Extensão da UNIFATEB
Cidade do Evento: Telêmaco Borba
Título dos Anais do Evento: Anais do EPIC 2024 - XI Encontro de Pesquisa, XV Encontro de Iniciação Científica e I Encontro de Ensino e Extensão da UNIFATEB
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

SILVA, Fabiane Aparecida Gomes da; SILVA, MARIA KESSANY DE CARVALHO. EXERCÍCIO FÍSICO NA QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO.. In: Anais do EPIC 2024 - XI Encontro de Pesquisa, XV Encontro de Iniciação Científica e I Encontro de Ensino e Extensão da UNIFATEB. Anais...Telêmaco Borba(PR) Centro Universitário UNIFATEB, 2024. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/epic-2024/951289-EXERCICIO-FISICO-NA-QUALIDADE-DE-VIDA-DO-IDOSO. Acesso em: 30/06/2025