CHÁS PARA EMAGRECER: BEBIDAS DIURÉTICAS QUE AUXILIAM NA PERDA DE PESO

Lucas ARcanjo; Débora Teixeira  da Cruz

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Trabalho

Título do Trabalho

CHÁS PARA EMAGRECER: BEBIDAS DIURÉTICAS QUE AUXILIAM NA PERDA DE PESO

Autores

Lucas ARcanjo
Débora Teixeira da Cruz

Modalidade

Resumo simples

Área temática

Nutrição

Data de Publicação

04/08/2021

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/conigran2021/366033-chas-para-emagrecer--bebidas-diureticas-que-auxiliam-na-perda-de-peso

ISBN

978-65-5941-292-1

Palavras-Chave

Obesidade, Perda de peso, Chás Diuréticos.

Resumo

Introdução: As plantas sempre estiveram presente na vida do ser humano, desde a antiguidade, no tratamento de alterações fisiológicas e doenças em homens e animais. Há aproximadamente um século a bebida chá chegava ao Brasil, pelas mãos dos chineses, sendo os responsáveis por introduzirem as técnicas de plantio, queima, manipulação e padronização do produto onde teve sua propagação pelo Brasil (BRUNING; MOSEGUI; VIANNA, 2012). A obesidade é um fator de risco para uma série de doenças crônicas. Existem diversas opções de tratamento para a perda de peso, no entanto, o uso de chás, já é destaque pelas suas propriedades que auxiliam no emagrecimento (OLIVEIRA; ANDRADE, 2007). Objetivo: Realizar uma pesquisa bibliográfica acerca do consumo e os efeitos benéficos de plantas diuréticas na perda de peso. Metodologia: Realizou-se um estudo exploratório em Saúde, no período de 17 de maio a 24 de maio de 2021, do tipo revisão bibliográfica, nas principais bases de dados da Biblioteca Virtual. Resultados: Foram encontrados quatro artigos sobre o tema proposto que discutem sobre as plantas utilizadas no emagrecimento. Dentre as plantas medicinais conhecidas por suas propriedades emagrecedoras destacam-se em especial duas: o Hibisco e o Chá verde. O Hibisco possui efeitos antioxidantes e termogênicos e esses efeitos são associados aos seus inúmeros nutrientes, quais sejam: cálcio, polissacarídeos, açúcares redutores, magnésio, niacina, riboflavina, ferro, vitaminas A e C, fibras alimentares, entre outros. (CHANG et al., 2014). O chá verde possui efeito lipolítico e aumenta o calor corporal e seus efeitos se dão devido a interações das catequinas, compostos antioxidantes e a cafeína. A composição química apresentada no chá verde possui várias classes de compostos, tais como: os ácidos fenólicos, cafeína, pigmentos, aminoácidos, de 15 a 20% de proteínas, 5% de glicídios, vitaminas do complexo B, vitamina E, de 1 a 4% de ácido ascórbico e sais minerais (KOCHMAN et al., 2020). Conclusão: A utilização dessas plantas apresentou um potencial efeito na regulação metabólica e de proteção do fígado, reduziu o peso corporal, o IMC, a gordura corporal e a relação cintura-quadril, no entanto é fundamental aliar a isso um programa de redução alimentar e atividade física. BRUNING, Maria Cecilia Ribeiro; MOSEGUI, Gabriela Bittencourt Gonzalez; VIANNA, Cid Manso de Melo. A utilização da fitoterapia e de plantas medicinais em unidades básicas de saúde nos municípios de Cascavel e Foz do Iguaçu - Paraná: a visão dos profissionais de saúde. Ciênc. saúde coletiva, Rio de Janeiro , v. 17, n. 10, p. 2675-2685, Oct. 2012. CHANG, Hong Chou et al. Hibiscus sabdariffa extract inhibits obesity and fat accumulation, and improves liver steatosis in humans. Food & Function, [s. l], v. 4, n. 5, p. 734-739, abr. 2014. OLIVEIRA, G. O.; ANDRADE, L. H. C. Etnobotânica nordestina: plantas medicinais da comunidade Muribeca (Jaboatão dos Guararapes PE, Brasil). 2007. Dissertação (Mestrado). Programa de Pós-Graduação em Biologia Vegetal, Universidade Federal de Pernambuco, Recife, 2007. KOCHMAN, Joanna et al. Health Benefits and Chemical Composition of Matcha Green Tea: A Review. Molecules, Basel, v. 26, n. 1, p. 1-11, dez. 2020.

Título do Evento: 2º CONIGRAN - Congresso Integrado UNIGRAN Capital 2021
Título dos Anais do Evento: Anais do 2º CONIGRAN - Congresso Integrado Unigran Capital
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

ARCANJO, Lucas; CRUZ, Débora Teixeira da. CHÁS PARA EMAGRECER: BEBIDAS DIURÉTICAS QUE AUXILIAM NA PERDA DE PESO.. In: Anais do 2º CONIGRAN - Congresso Integrado Unigran Capital. Anais...Campo Grande(MS) Unigran Capital, 2021. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/conigran2021/366033-CHAS-PARA-EMAGRECER--BEBIDAS-DIURETICAS-QUE-AUXILIAM-NA-PERDA-DE-PESO. Acesso em: 06/05/2025