O TREINAMENTO RESISTIDO REDUZ A PRESSÃO ARTERIAL SISTÓLICA E O DUPLO PRODUTO EM PESSOAS IDOSAS COM HIPERTENSÃO ARTERIAL.

Lorena vitória Santos de castro; Elias Matheus Pereira Gountras; Odilon Salim Costa Abrahin; REJANE WALESSA PEQUENO RODRIGUES ABRAHIN

Título do Trabalho

Autores

Lorena vitória Santos de castro
Elias Matheus Pereira Gountras
Odilon Salim Costa Abrahin
REJANE WALESSA PEQUENO RODRIGUES ABRAHIN

Modalidade

Resumo

Área temática

Avaliação e intervenção terapêutica nos sistemas cardiorrespiratório e metabólico

Data de Publicação

10/02/2026

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

pt-BR

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/congresso-de-movimento-humano-634746/1432924-o-treinamento-resistido-reduz-a-pressao-arterial-sistolica-e-o-duplo-produto-em-pessoas-idosas-com-hipertensao-a

ISBN

978-65-272-2204-0

Palavras-Chave

Descritores: Treinamento resistido; Idosos; Hipertensão arterial.

Resumo

Introdução: As doenças cardiovasculares constituem uma das principais causas de morbimortalidade no mundo, associadas a fatores como hipertensão arterial, diabetes mellitus, dislipidemias, obesidade abdominal e inflamação crônica, especialmente em pessoas idosas sedentárias. Nesse contexto, o treinamento resistido destaca-se como estratégia não farmacológica capaz de melhorar função vascular e controle de fatores de risco cardiovasculares na população idosa (ex. pressão arterial e perfil lipídico). Objetivo: Analisar os efeitos de 12 semanas treinamento resistido sobre a pressão arterial, duplo produto e o perfil lipídico em mulheres idosas com hipertensão arterial. Métodos: Trata-se de um estudo quase-experimental, com grupo único, realizado com 20 mulheres: ≥ 60 anos, com diagnóstico de hipertensão arterial segundo a Diretriz Brasileira de Hipertensão (2025). As participantes foram submetidas a avaliação da pressão arterial sistólica, diastólica, duplo produto e exames bioquímicos (colesterol total, HDL, LDL, triglicerídeos, e proteína c-reativa). A intervenção consistiu em 12 semanas de treinamento resistido, realizado duas vezes por semana, com três séries de 10 a 12 repetições por exercício, sete exercícios e progressão de carga individualizada e monitoramento prévio da pressão arterial para garantia de segurança. Este trabalho foi aprovado pelo comitê de ética da Universidade (CAAE: 89666025.4.0000.5174). Resultados: Após 12 semanas de treinamento resistido, observaram-se reduções significativas na pressão arterial sistólica (pré: 126,5 ± 11,6 mmHg; pós: 122,6 ± 11,8 mmHg; p<0.05; tamanho do efeito: 0.49) e duplo produto (pré: 9.467 ± 1.535; pós: 8.912 ± 1.094; p<0.05; tamanho do efeito: 0.63). Não foi identificado mudança na pressão arterial diastólica, proteína c-reativa e perfil lipídico. Discussão: Os resultados indicam que o treinamento resistido reduziu pressão arterial sistólica e o duplo produto. Estes resultados corroboram com estudos clínicos (Terra et al., 2008) e revisões sistemáticas (Abrahin et al., 2021) Conclusão: O treinamento resistido realizado por 12 semanas foi eficaz para reduzir a pressão arterial sistólica e o duplo produto, porém sem mudanças no perfil lipídico.

Título do Evento: CONGRESSO DE MOVIMENTO HUMANO
Cidade do Evento: Belém
Título dos Anais do Evento: Anais do Congresso de Movimento Humano
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

CASTRO, Lorena vitória Santos de et al.. O TREINAMENTO RESISTIDO REDUZ A PRESSÃO ARTERIAL SISTÓLICA E O DUPLO PRODUTO EM PESSOAS IDOSAS COM HIPERTENSÃO ARTERIAL... In: Anais do Congresso de Movimento Humano. Anais...Belém(PA) Universidade do Estado do Pará, 2025. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/congresso-de-movimento-humano-634746/1432924-O-TREINAMENTO-RESISTIDO-REDUZ-A-PRESSAO-ARTERIAL-SISTOLICA-E-O-DUPLO-PRODUTO-EM-PESSOAS-IDOSAS-COM-HIPERTENSAO-A. Acesso em: 21/06/2026