O MÉTODO DE TREINO NEUROMUSCULAR DE OCLUSÃO VASCULAR PARCIAL (KAATSU TRAINING) E SUA APLICABILIDADE NAS SALAS DE MUSCULAÇÃO.

Suzimara Fonseca de Souza; Miria Henrique dos Santos Paixão; Nelson Thiago Andrade Ferreira

Título do Trabalho

Autores

Suzimara Fonseca de Souza
Miria Henrique dos Santos Paixão
Nelson Thiago Andrade Ferreira

Modalidade

Resumo

Área temática

Ciência do movimento

Data de Publicação

02/12/2020

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/3jornadahipoteses/292118-o-metodo-de-treino-neuromuscular-de-oclusao-vascular-parcial-(kaatsu-training)-e-sua-aplicabilidade-nas-salas-de-

ISBN

978-65-5941-022-4

Palavras-Chave

treinamento de força, oclusão vascular parcial, Kaatsu Training.

Resumo

Introdução: O método de oclusão vascular parcial (kaatsu training) surgiu em Tóquio na década de 60 pelo mundialmente conhecido, cientista e fisiculturista, Yoshiaki Sato. A proposta do método é ser realizado em baixa intensidade com efeito de pressão isquêmica nos membros superiores e inferiores, para obter ganho de força e hipertrofia (FERRAZ, 2017). De acordo com Gentil (2010) a isquemia, oclusão vascular, provoca uma diminuição do fluxo de sangue daquela determinada região, causando a redução do transporte do oxigênio levando a ativação das partes motoras grandes (fibras de contração rápida), logo no início do movimento. Tendo em vista essa afirmação, pode-se dizer que o método de oclusão vascular parcial é um excelente aliado na prevenção contra a atrofia muscular causada pelo desuso (COOK, et. al. 2010). Takarada (et. al., 2000) afirma que a compressão externa aplicada durante a prática diminui a circulação do sangue, tendo como resposta o aumento da hipóxia intramuscular, sendo assim ocorre a elevação da atividade eletromiografia do músculo, ou seja, temos a realização do exercício com alta intensidade utilizando pouca carga. Objetivo: Revisar artigos científicos que trazem o método de oclusão vascular parcial como método de treino neuromuscular aplicados em indivíduos não treinados. Materiais e métodos: Foram pesquisados artigos nas línguas inglesa e portuguesa, que tivessem ano de publicação de até 20 anos mencionando o método de treino oclusão vascular parcial (kaatsu training) e sua aplicação a população masculina não treinada em treinamentos de força. Ao final foram encontrados 7 (sete) artigos que atendessem os critérios de inclusão. Resultados: Giles (et al. 2017), Seagel (et.al., 2015) verificaram que o treinamento de força com baixa intensidade e com a utilização da oclusão vascular parcial possui resultados semelhantes quando comparado com o treinamento resistido tradicional. Ferraz (et. al 2017) e Wheatherholt (et. al.2013) indicaram que com o método houve a redução da dor em indivíduos lesionados durante a realização de atividades diárias. Takarada (et. al., 2000), Nakajima (et al., 2006) e Rhea (et. al., 2006) apontaram que o método causa um aumento da força muscular mesmo sendo trabalhado em baixa intensidade. Conclusão: Foi verificado que o método de oclusão vascular parcial oferece ganhos de força e hipertrofia sendo indicado a indivíduos ativos, iniciantes e em atletas acometidos por lesões ou deficiências congênitas.

Título do Evento: I Seminário Regional Centro Sul de Pesquisa e III Jornada Acadêmica Interdisciplinar da Estácio Campo Grande
Título dos Anais do Evento: Anais do I Seminário de Pesquisa da Regional Centro Sul e III Jornada Acadêmica Interdisciplinar da Estácio Campo Grande
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

SOUZA, Suzimara Fonseca de; PAIXÃO, Miria Henrique dos Santos; FERREIRA, Nelson Thiago Andrade. O MÉTODO DE TREINO NEUROMUSCULAR DE OCLUSÃO VASCULAR PARCIAL (KAATSU TRAINING) E SUA APLICABILIDADE NAS SALAS DE MUSCULAÇÃO... In: Anais do I Seminário de Pesquisa da Regional Centro Sul e III Jornada Acadêmica Interdisciplinar da Estácio Campo Grande. Anais...Campo Grande(MS) FESCG, 2020. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/3jornadahipoteses/292118-O-METODO-DE-TREINO-NEUROMUSCULAR-DE-OCLUSAO-VASCULAR-PARCIAL-(KAATSU-TRAINING)-E-SUA-APLICABILIDADE-NAS-SALAS-DE-. Acesso em: 05/05/2025