O IMPACTO DO EXERCÍCIO VERDE NA SAÚDE COGNITIVA: UMA RÁPIDA REVISÃO

Victor Oliveira Da Costa; Ellen Rose Leandro Ponce de Leão; Ana Paula Morais Martins Quintella; Marcos Paulo Costa Lima; João Bento-Torres

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Trabalho

Título do Trabalho

O IMPACTO DO EXERCÍCIO VERDE NA SAÚDE COGNITIVA: UMA RÁPIDA REVISÃO

Autores

Victor Oliveira Da Costa
Ellen Rose Leandro Ponce de Leão
Ana Paula Morais Martins Quintella
Marcos Paulo Costa Lima
João Bento-Torres

Modalidade

Resumo

Área temática

Atividade Fisica e Saúde

Data de Publicação

11/11/2024

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/3-congresso-de-ciencias-do-movimento-humano-472393/927906-o-impacto-do-exercicio-verde-na-saude-cognitiva--uma-rapida-revisao

ISBN

978-65-272-1049-8

Palavras-Chave

Exercício verde, Saúde cognitiva, Ambientes naturais

Resumo

INTRODUÇÃO: A relação entre exercício físico e a saúde humana tem sido objeto de estudo há décadas. Contudo, o ambiente em que o exercício é praticado pode ser tão importante quanto o próprio exercício. O "exercício verde" vem ganhando destaque, sugerindo que a prática de atividades físicas ao ar livre, especialmente em ambientes naturais, pode trazer benefícios adicionais para a saúde cognitiva. Este estudo objetiva compilar e avaliar as evidências sobre os efeitos do "exercício verde" na saúde cognitiva, explorando como a prática em ambientes naturais pode aprimorar o desempenho cognitivo. METODOLOGIA: Seguiram-se as diretrizes PRISMA e foi registrada no PROSPERO. Foram pesquisados ensaios clínicos nas bases PubMed, Scopus e Web of Science, com gerenciamento pelo EndNote. A qualidade metodológica foi avaliada usando a Escala PEDro. RESULTADOS: A revisão analisou 4167 estudos, dos quais 18 ensaios foram incluídos. Destes, 15 foram realizados em ambientes naturais, 3 combinaram os ambientes; variaram em duração e frequência, incluindo caminhada, corrida e ciclismo, e combinações de exercícios aeróbicos e de resistência A maioria trabalhou com efeito agudo. 6 artigos examinados utilizaram parâmetros subjetivos para descrever a intensidade, enquanto apenas 4 artigos utilizaram parâmetros objetivos. 3 estudos combinaram os dois métodos. 1 artigo não monitorou e outros 4 estudos não relataram a intensidade. Em 88,8% dos estudos, o exercício em ambientes naturais melhorou a função cognitiva, como atenção e memória, e reduziu o estresse. 2 estudos não mostraram efeitos positivos significativos. A qualidade metodológica variou: 16 estudos foram classificados com qualidade moderada a alta e 2 com alto risco de viés. CONCLUSÃO: O exercício em ambientes verdes oferece benefícios adicionais para a saúde cognitiva em comparação com ambientes construídos. Estes achados ressaltam a importância de incorporar espaços naturais nas rotinas de atividade física e têm implicações para políticas públicas que promovam a criação e manutenção de áreas verdes. Futuras pesquisas são necessárias para esclarecer as variações nos efeitos do exercício verde e refinar as recomendações para otimizar a saúde cognitiva.

Título do Evento: 3º Congresso de Ciências do Movimento Humano
Cidade do Evento: Belém
Título dos Anais do Evento: Anais do 3º Congresso de Ciências do Movimento Humano
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

COSTA, Victor Oliveira Da et al.. O IMPACTO DO EXERCÍCIO VERDE NA SAÚDE COGNITIVA: UMA RÁPIDA REVISÃO.. In: Anais do 3º congresso de ciências do movimento humano. Anais...Belém(PA) UFPA, 2024. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/3-congresso-de-ciencias-do-movimento-humano-472393/927906-O-IMPACTO-DO-EXERCICIO-VERDE-NA-SAUDE-COGNITIVA--UMA-RAPIDA-REVISAO. Acesso em: 17/05/2025