EFEITO DA PRÁTICA DE ARTES MARCIAIS NO TRATAMENTO DA ANSIEDADE E DEPRESSÃO: UMA REVISÃO NARRATIVA

Náthila Lorrana Silva Cardoso; Ana Leticia Cardoso Pinto; Renata Andrade da Costa Leal; Izabelly Da Silva Santos; Renée de Caldas Honorato

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Trabalho

Título do Trabalho

EFEITO DA PRÁTICA DE ARTES MARCIAIS NO TRATAMENTO DA ANSIEDADE E DEPRESSÃO: UMA REVISÃO NARRATIVA

Autores

Náthila Lorrana Silva Cardoso
Ana Leticia Cardoso Pinto
Renata Andrade da Costa Leal
Izabelly Da Silva Santos
Renée de Caldas Honorato

Modalidade

Resumo

Área temática

Atividade Fisica e Saúde

Data de Publicação

11/11/2024

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/3-congresso-de-ciencias-do-movimento-humano-472393/927180-efeito-da-pratica-de-artes-marciais-no-tratamento-da-ansiedade-e-depressao--uma-revisao-narrativa

ISBN

978-65-272-1049-8

Palavras-Chave

Depressão, ansiedade, arte marcial

Resumo

INTRODUÇÃO E OBJETIVOS: As doenças mentais têm sido amplamente discutidas na atualidade, em especial a depressão e ansiedade, as quais possuem diversos fatores influenciadores e que podem levar o indivíduo a uma condição incapacitante. Dessa forma, o objetivo desse estudo foi realizar um levantamento dos artigos que abordam a temática artes marciais e seus efeitos sobre os sintomas de depressão e ansiedade. METODOLOGIA: Trata-se de uma revisão narrativa, na qual foram utilizadas as plataformas BVS e PubMed, utilizando 23 descritores em inglês, incluindo “Mental Health”, “Depression”, “Anxiety”, “PsychologicalDistress”, “Martial arts”, “Combat Sports”, “Muay Thai”, “Kickboxing”, “fightingarts”, “Judo”, “Karate”, “Jujitsu”, “Tae Kwon Do”, “Kung Fu” e “Tai chi”, os quais foram combinados pelo operador boleano “AND”. Os critérios de inclusão adotados foram: Artigos originais, disponíveis nos idiomas inglês e português, que abordassem a intervenção das artes marciais acerca dos sintomas de depressão e ansiedade. Após a busca, foi realizada uma triagem iniciando pela leitura do título e resumo dos artigos, seguindo para a seleção final com a leitura na íntegra. RESULTADOS: Foram selecionados 13 artigos publicados no período de 2003 a 2021, os quais foram divididos em 3 grupos de acordo com o que foi avaliado, sendo eles: Ansiedade (N = 2), depressão (N = 4) e ansiedade e depressão (N = 7). Dentre os instrumentos utilizados pode-se citar escalas, inventários, questionários e apenas uma entrevista semiestruturada. Além disso, 10 pesquisas utilizaram o Tai Chi como intervenção. É importante frisar que de 9 estudos que analisaram a ansiedade, 8 apresentaram melhoras, e quanto aos 11 trabalhos que investigaram a depressão, 9 apresentaram também impactos positivos. CONCLUSÃO: Pode-se concluir que a prática de artes marciais pode ser benéfica para a redução de sinais e sintomas de depressão e ansiedade. Dessa forma, acredita-se que essa prática pode funcionar como uma medida auxiliar, de baixo custo, na prevenção e tratamento não-farmacológico para ansiedade e depressão. Vale ressaltar que há a necessidade de mais estudos a fim de sanar as limitações metodológicas e verificar os possíveis mecanismos fisiológicos e comportamentais que ocasionam as mudanças nos sinais e sintomas da depressão e da ansiedade.

Título do Evento: 3º Congresso de Ciências do Movimento Humano
Cidade do Evento: Belém
Título dos Anais do Evento: Anais do 3º Congresso de Ciências do Movimento Humano
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

CARDOSO, Náthila Lorrana Silva et al.. EFEITO DA PRÁTICA DE ARTES MARCIAIS NO TRATAMENTO DA ANSIEDADE E DEPRESSÃO: UMA REVISÃO NARRATIVA.. In: Anais do 3º congresso de ciências do movimento humano. Anais...Belém(PA) UFPA, 2024. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/3-congresso-de-ciencias-do-movimento-humano-472393/927180-EFEITO-DA-PRATICA-DE-ARTES-MARCIAIS-NO-TRATAMENTO-DA-ANSIEDADE-E-DEPRESSAO--UMA-REVISAO-NARRATIVA. Acesso em: 17/07/2025