EFEITOS DO TIPO DE EXERCÍCIO NA ATIVAÇÃO MUSCULAR DO RETO FEMORAL E VASTO LATERAL: UM ESTUDO ELETROMIOGRÁFICO.

Renan Wallace Guimarães da Rocha; Jean Savio Costa Sena; Alexandre Maia de Farias

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Trabalho

Título do Trabalho

EFEITOS DO TIPO DE EXERCÍCIO NA ATIVAÇÃO MUSCULAR DO RETO FEMORAL E VASTO LATERAL: UM ESTUDO ELETROMIOGRÁFICO.

Autores

Renan Wallace Guimarães da Rocha
Jean Savio Costa Sena
Alexandre Maia de Farias

Modalidade

Resumo

Área temática

Avaliação e Reabilitação

Data de Publicação

11/11/2024

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/3-congresso-de-ciencias-do-movimento-humano-472393/925675-efeitos-do-tipo-de-exercicio-na-ativacao-muscular-do-reto-femoral-e-vasto-lateral--um-estudo-eletromiografico

ISBN

978-65-272-1049-8

Palavras-Chave

Ativação muscular, Eletromiografia, Quadríceps

Resumo

Introdução: A ativação muscular é crucial para a eficácia dos exercícios de força, especialmente na prescrição de exercícios para o quadríceps. Exercícios uniarticulares, como a cadeira extensora, e multiarticulares, como o agachamento búlgaro, são amplamente utilizados em programas de treinamento. O reto femoral (RF) e o vasto lateral (VL) são músculos frequentemente ativados em ambos os tipos de exercício. Comparar a ativação desses músculos pode fornecer insights valiosos para a prescrição de exercícios, tanto na reabilitação quanto na performance. Objetivo: Comparar a atividade eletromiográfica do RF e do VL durante a execução dos exercícios agachamento búlgaro e cadeira extensora. Metodologia: Registros eletromiográficos de superfície foram realizados nos músculos RF e VL da perna direita, seguindo os protocolos SENIAM. Quatorze voluntários fisicamente ativos, com média de idade de 26 ± 7 anos, participaram do estudo. Eles realizaram os exercícios de cadeira extensora e agachamento búlgaro, com uma intensidade relativa de 25% do peso corporal. Cada exercício consistiu em uma série de 10 repetições, com intervalo de 5 minutos entre os exercícios. Os dados foram analisados por ANOVA de 2 vias com medidas repetidas e estatística de estimativa pareada para avaliar o efeito dos exercícios na musculatura. Essa pesquisa foi aprovada pelo comitê de ética e pesquisa com o registro:CAEE:68293722.1.0000.8767 N:6.302.122. Resultados: Na cadeira extensora, a atividade média do músculo reto femoral (RF) foi de 289,22 ± 90,65 µV, enquanto a do vasto lateral (VL) foi de 281,70 ± 69,15 µV, sem diferença significativa entre os músculos (p = 0,212). Entretanto, no agachamento búlgaro, houve uma diferença significativa na ativação entre os músculos (interação exercício x músculo, p = 0,001, F = 19,257). Especificamente, a atividade do RF foi de 171,76 ± 69,86 µV, significativamente menor do que a do VL, que atingiu 340,53 ± 124,68 µV (G = 1,62, IC 1,24-2,09, p = 0,011). Conclusão: Os resultados sugerem que, na cadeira extensora, os músculos são ativados de forma semelhante. No agachamento búlgaro, o vasto lateral tem maior ativação que o reto femoral, possivelmente devido à posição de encurtamento do RF, o que compromete sua capacidade de gerar força.

Título do Evento: 3º Congresso de Ciências do Movimento Humano
Cidade do Evento: Belém
Título dos Anais do Evento: Anais do 3º Congresso de Ciências do Movimento Humano
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

ROCHA, Renan Wallace Guimarães da; SENA, Jean Savio Costa; FARIAS, Alexandre Maia de. EFEITOS DO TIPO DE EXERCÍCIO NA ATIVAÇÃO MUSCULAR DO RETO FEMORAL E VASTO LATERAL: UM ESTUDO ELETROMIOGRÁFICO... In: Anais do 3º congresso de ciências do movimento humano. Anais...Belém(PA) UFPA, 2024. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/3-congresso-de-ciencias-do-movimento-humano-472393/925675-EFEITOS-DO-TIPO-DE-EXERCICIO-NA-ATIVACAO-MUSCULAR-DO-RETO-FEMORAL-E-VASTO-LATERAL--UM-ESTUDO-ELETROMIOGRAFICO. Acesso em: 03/08/2025