ATIVAÇÃO NEUROMUSCULAR DO RETO ABDOMINAL NOS EXERCÍCIOS HUNDRED, PLANK E CRUNCH: COMPARAÇÃO POR ELETROMIOGRAFIA DE SUPERFÍCIE

João Sérgio De Sousa Oliveira; André de Aguiar Santos Filho; Tereza Cristina dos Reis Ferreira; Marcio Clementino de Souza Santos; Luca Adolfo Oliveira; TIAGO COSTA ESTEVES; Cauê Adolfo Oliveira; Lorenza de Medeiros Gomes; Altair Vallinoto Klautau

Título do Trabalho

Autores

João Sérgio De Sousa Oliveira
André de Aguiar Santos Filho
Tereza Cristina dos Reis Ferreira
Marcio Clementino de Souza Santos
Luca Adolfo Oliveira
TIAGO COSTA ESTEVES
Cauê Adolfo Oliveira
Lorenza de Medeiros Gomes
Altair Vallinoto Klautau

Modalidade

Resumo

Área temática

Avaliação e Reabilitação

Data de Publicação

11/11/2024

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/3-congresso-de-ciencias-do-movimento-humano-472393/916144-ativacao-neuromuscular-do-reto-abdominal-nos-exercicios-hundred-plank-e-crunch--comparacao-por-eletromiografia-d

ISBN

978-65-272-1049-8

Palavras-Chave

Músculo reto abdominal; Exercícios abdominais; Biomecânica; Eletromiograma.

Resumo

Introdução e objetivos: O músculo reto abdominal possui entre suas funções estabilizar e fletir o tronco, existindo diversos exercícios estáticos e dinâmicos que podem condicioná-lo para o desempenho esportivo ou reabilitação. Dessa forma o estudou objetivou comparar a ativação neuromuscular do reto abdominal entre os exercícios hundred, plank e crunch por eletromiografia de superfície. Metodologia: Estudo transversal seguindo as recomendações da iniciativa Strengthening the Reporting of Observational Studies in Epidemiology, com discentes de uma universidade pública, do gênero feminino e idade entre 18 e 30 anos. Durante as execuções dos exercícios, foram avaliadas por eletromiografia de superfície com o equipamento Miotool 400, software Miograph MiotecSuite, eletrodos unipolares de superfície posicionados bilateralmente nas porções superiores do músculo reto abdominal, ganho fina 1000 vezes, banda passante entre 10 e 500 Hz, filtro Notch de 60 Hz, janela de captação de 15 segundos, considerando valores da raiz quadrada da média (RMS) normalizados por pico dinâmico no exercício crunch e contração isométrica voluntária máxima no hundred e plank. Análises relizadas com BioEstat 5.3 pelos testes de Wilcoxon e Kruskal-Wallis. Aprovado no comitê de ética da Universidade do Estado do Pará sob parecer número 5.3225189. Resultados: As participantes apresentaram idades em torno de 20 anos, sendo que durante as realizações dos exercícios hundred, evidenciara-se diferenças significantes (p=0,0146) entre as excitações dos ventres musculares do reto abdominal, revelando maior ativação no esquerdo em relação ao direito; o exercício plank foi o que revelou a maior discrepância entre os ventres musculares (p=0,0001), expondo elevada ativação do ventre esquerdo em comparação ao direito; já o exercício crunch não evidenciou diferença significativa entre os ventres musculares (p=0,1834), com menor ativação entre os exercícios. Conclusão: Considerando esta população avaliada na comparação da função neuromuscular do reto abdominal nos exercícios hundred, plank e crunch por meio de eletromiografia de superfície, foi possível evidenciar que o abdominal crunch se mostrou um exercício isotônico que recrutou menor número de unidades motoras, sugerindo maior efetividade ao se executar a tarefa de forma plena.

Título do Evento: 3º Congresso de Ciências do Movimento Humano
Cidade do Evento: Belém
Título dos Anais do Evento: Anais do 3º Congresso de Ciências do Movimento Humano
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

OLIVEIRA, João Sérgio De Sousa et al.. ATIVAÇÃO NEUROMUSCULAR DO RETO ABDOMINAL NOS EXERCÍCIOS HUNDRED, PLANK E CRUNCH: COMPARAÇÃO POR ELETROMIOGRAFIA DE SUPERFÍCIE.. In: Anais do 3º congresso de ciências do movimento humano. Anais...Belém(PA) UFPA, 2024. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/3-congresso-de-ciencias-do-movimento-humano-472393/916144-ATIVACAO-NEUROMUSCULAR-DO-RETO-ABDOMINAL-NOS-EXERCICIOS-HUNDRED-PLANK-E-CRUNCH--COMPARACAO-POR-ELETROMIOGRAFIA-D. Acesso em: 09/08/2025