OS EFEITOS LIBERAÇÃO MIOFASCIAL NA FLEXIBILIDADE DOS MEMBROS INFERIORES COM O USO DO FOAM ROLLER.

Ariele Alves de Jesus Santos; Eloisa Kellen Rocha Egito; Nicolle Emanuelle Ferreira do Nascimento; Guilherme Augusto silva; Nathália Santos de Mendonça Sivini

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Trabalho

Título do Trabalho

OS EFEITOS LIBERAÇÃO MIOFASCIAL NA FLEXIBILIDADE DOS MEMBROS INFERIORES COM O USO DO FOAM ROLLER.

Autores

Ariele Alves de Jesus Santos
Eloisa Kellen Rocha Egito
Nicolle Emanuelle Ferreira do Nascimento
Guilherme Augusto silva
Nathália Santos de Mendonça Sivini

Modalidade

Resumo

Área temática

Terapias Manuais

Data de Publicação

30/12/2020

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/2cotema/311061-os-efeitos-liberacao-miofascial-na-flexibilidade-dos-membros-inferiores-com-o-uso-do-foam-roller

ISBN

978-65-5941-066-8

Palavras-Chave

Força muscular. Terapia Manual. Sistema musculoesquelético

Resumo

Introdução: A liberação miofascial é uma técnica de terapia manual, realizada geralmente de forma passiva, no intuito promover mobilidade miofascial, afim, de gerar uma maior complacência do tecido e, consequentemente, aumento na flexibilidade. Para contribui na eficácia dessa técnica equipamentos são utilizados, dentre eles, o foam roller, um rolo de espuma que promove ao tecido e a musculatura uma auto liberação miofascial. Objetivo: Analisar os efeitos da liberação miofascial na flexibilidade em membros inferiores com o uso do foam roller. Metodologia: Trata se de uma revisão de literatura, realizada com levamento bibliográfico nas bases de dados: BVS e Pubmed. Como estratégia de busca para rastreio dos artigos, utilizou-se: “Muscle strength”. “Manual therapy”. “Musculoskeletal system” e respectivos termos em português. Foram incluídos no presente estudo, ensaios clínicos randomizado, revisões sistemáticas e artigos originais, publicados em inglês, português e espanhol, que abordassem os efeitos da liberação miofascial na flexibilidade com o uso do foam roller em membros inferiores entre o período 2014 a 2019. Os artigos que não contemplavam esses critérios de inclusão, bem como aqueles que se encontravam duplicados nas bases de dados, não foram incluídos na pesquisa. Resultados/Discussão: Foram encontrados 130 artigos, no entanto, apenas 8 compuseram os critérios de inclusão. Os estudos apontaram efeitos positivos da liberação miofascial na flexibilidade com o uso do foam roller promovendo aumento na amplitude de movimento articular, redução da rigidez tecidual, redução da dor muscular aguda e contribuindo no desempenho muscular em membros inferiores. Segundo autores, a liberação miofascial com o uso foam roller promove um aumento na flexibilidade dos músculos dos membros inferiores. Devido que, após a aplicação da técnica os músculos isquiotibiais e quadríceps apresentaram melhores resultados na amplitude de movimento do quadril e joelho. Somado a isso, a literatura sanciona, que aumento flexibilidade está diretamente relacionado redução da rigidez tecidual, devido que, a liberação miofascial promove uma reidratação a fáscia devido à propriedade viscoelástica e tixotrópica alterada mediante ao atrito do rolo de espuma. No entanto, estudos corrobora que liberação miofascial com o uso do foam roller no desempenho musculatura de membros inferiores apresentam curta duração, sendo assim, necessário associada com outras técnicas de reabilitação para obtenção com mais precisão e efeitos a longo prazo. Conclusão: A liberação miofascial em membros inferiores mostrou-se satisfatória no ganho da flexibilidade com o uso do foam roller, pois, promoveu efeitos positivos e juntamente com outras técnicas geram resultados a longo prazo. No entanto, evidencia-se a necessidade de intensificar a produção cientifica, afim de verificar maiores benefícios da liberação miofascial em membros inferiores com o uso do foam roller.

Título do Evento: II CONGRESSO DE ORTOPEDIA E TERAPIA MANUAL E III SIMPÓSIO SERGIPANO DE FISIOTERAPIA ORTOPÉDICA E MANUAL
Título dos Anais do Evento: Anais do II Congresso de Ortopedia e Terapia Manual e III Simpósio Sergipano de Fisioterapia Ortopédica e Manual: Atenção fisioterapêutica na dor crônica
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

SANTOS, Ariele Alves de Jesus et al.. OS EFEITOS LIBERAÇÃO MIOFASCIAL NA FLEXIBILIDADE DOS MEMBROS INFERIORES COM O USO DO FOAM ROLLER... In: Anais do II Congresso de Ortopedia e Terapia Manual e III Simpósio Sergipano de Fisioterapia Ortopédica e Manual: Atenção fisioterapêutica na dor crônica. Anais...Lagarto(SE) Online, 2020. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/2cotema/311061-OS-EFEITOS-LIBERACAO-MIOFASCIAL-NA-FLEXIBILIDADE-DOS-MEMBROS-INFERIORES-COM-O-USO-DO-FOAM-ROLLER. Acesso em: 04/05/2025