Yoga Na Cozinha #2

Voltamos! 

Baseada nos ensinamentos do Yoga e Ayurveda, nossa segunda oficina prática irá te ensinar receitas fáceis e deliciosas para tornar o seu cotidiano mais leve, saboroso e cheio de saúde.

Nosso cardápio propõe pratos veganos, criados sem ingredientes de origem animal (livre de carne, leite e ovos) e de fácil acesso e preparação!

Uma dieta com refeições baseadas em plantas gera mais disposição e longevidade, prevenindo processos de adoecimento severos e atenuando efeitos colaterais de diagnósticos definidos. 

Além de um corpo saudável, a mente também pode se tornar mais equilibrada e tranquila.  O alimento pode ser um forte aliado na nossa cura!

Ficou curioso? Você aprenderá:

Quibe de abóbora;

Salpicão Vegano;

Arroz indiano (Nimbu Chaval);

Bolinho de lentilha;

Salada de verão com Chutney de Manga; 

Todo o conteúdo será apresentado de maneira didática, leve e dinâmica. E mesmo se você nunca cozinhou antes, poderá se familiarizar com esse universo delicioso! :)

Quando?

29 de janeiro e 2022, das 8h às 12h

Onde?

Instituto Florescer

Rua MARCOLINO MESSIAS RAMOS, nº 19, Bairro Farolândia

- E-book com as receitas preparadas no curso;

- Material de apoio no dia do evento (caneta, pasta e bloquinho);

- Evento com quantidade limitada de vagas;

- Exigência do comprovante de vacinação;

- Uso obrigatório de máscara e álcool em gel;

- Ambiente amplamente arejado com luz e ventilação natural;