Yoga na Cozinha #1

Quem disse que comida saudável e natural tem que ser difícil?

Baseada nos ensinamentos do Yoga e Ayurveda, essa oficina prática irá te ensinar receitas fáceis e deliciosas para tornar o seu cotidiano mais leve, saboroso e cheio de saúde.

Nosso cardápio propõe pratos veganos, criados sem ingredientes de origem animal (livre de carne, leite e ovos) e de fácil acesso e preparação!

Uma dieta com refeições baseadas em plantas gera mais disposição e longevidade, prevenindo processos de adoecimento severos e atenuando efeitos colaterais de diagnósticos definidos. Além de um corpo saudável, a mente também pode se tornar mais equilibrada e tranquila.

O alimento pode ser um forte aliado na nossa cura!

Com esta oficina você poderá atualizar a sua alimentação com novas ideias e sabores, seja no café da manhã, lanche, almoço ou jantar e encontrar mais prazer com receitas simples, práticas e muito saudáveis.

Ficou curioso? Você aprenderá:

- Leite vegetal;

- Mingau de aveia com frutas e especiarias;

- Aveioca;

- Pesto de coentro;

- Ricota de amendoim;

- Torta de legumes;

Todo o conteúdo será apresentado de maneira didática, leve e dinâmica. E mesmo se você nunca cozinhou antes, poderá se familiarizar com esse universo delicioso! :)

Quando?

28 de agosto de 2021, das 14h às 18h

Onde?

Instituto Florescer

Rua Joaquim Soares Bezerra, nº 9, Bairro Farolândia