Vida universitária além do desempenho: um olhar sobre a saúde mental na rotina acadêmica

Vida universitária além do desempenho: um olhar sobre a saúde mental na rotina acadêmica

presencial Universidade Federal Rural de Pernambuco - Recife - Pernambuco - Brasil

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Sobre o evento

A vida universitária vai muito além de provas, trabalhos, prazos e cobranças. Entre as exigências acadêmicas, expectativas para o futuro, relações e vida pessoal, encontrar equilíbrio também é parte da nossa trajetória.

Neste encontro, vamos abrir espaço para uma conversa leve e acolhedora sobre saúde mental no ambiente universitário, refletindo sobre os desafios dessa fase e sobre como reconhecer, compreender e analisar melhor aquilo que sentimos. Vamos conversar sobre limites, descanso, autocobrança, relações, redes de apoio e sobre como podemos lidar de forma mais consciente com nossas emoções no dia a dia.

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Universidade Federal Rural de Pernambuco

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