Porto Velho - Porto Velho - Rondônia - Brasil
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Apresentação da oficina
A
Oficina Luto, Perdas e Ressignificação Emocional é um espaço de acolhimento,
escuta e expressão, destinado a pessoas que vivenciam a perda de alguém
significativo ou enfrentam outras formas de ruptura, como separações, mudanças
de vida, perda da saúde, aposentadoria, distanciamento familiar ou encerramento
de ciclos.
Por
meio de vivências psicológicas, psicoeducação sobre o funcionamento cerebral
diante do estresse emocional e atividades expressivas de Arteterapia, os
participantes serão convidados a reconhecer seus sentimentos, compreender suas
reações, identificar recursos de enfrentamento e construir novos significados
para a experiência vivida.
A
proposta não é apagar a dor, esquecer quem ou o que foi perdido, nem exigir
superação. É favorecer a construção de uma relação possível com a perda,
respeitando o tempo, a história e os recursos emocionais de cada participante.
2.
Objetivos
Objetivo
geral
Promover
acolhimento emocional e reflexão sobre o luto e as perdas, favorecendo a
expressão dos sentimentos, a compreensão das reações emocionais e a construção
de caminhos de ressignificação.
Objetivos
específicos
·
Estabelecer
um ambiente de confiança, respeito e segurança emocional.
·
Construir
coletivamente um contrato de convivência.
·
Identificar
as expectativas, necessidades e experiências que motivam a participação.
·
Compreender,
de maneira acessível, como o cérebro e o corpo reagem à perda.
·
Facilitar
a expressão simbólica de sentimentos por meio de recursos artísticos.
·
Reconhecer
vínculos, memórias, forças pessoais e fontes de apoio.
·
Construir
uma pequena ação de autocuidado para os dias seguintes à oficina.
3.
Fundamentação teórica integrada
Psicologia
O
acolhimento será fundamentado na escuta empática, na validação emocional e no
respeito à singularidade do processo de luto. A proposta considera o modelo de
processo dual do luto, de Stroebe e Schut, no qual a pessoa pode alternar entre
momentos voltados à perda e momentos direcionados à reorganização da vida.
Neurociências
A
psicoeducação abordará como o estresse pode influenciar atenção, memória, sono,
sensações corporais e regulação emocional. Serão utilizadas práticas simples de
orientação ao presente e respiração confortável, sem prometer eliminar a dor ou
provocar respostas iguais em todas as pessoas.
Arteterapia
A
produção artística será utilizada como meio de expressão simbólica e reflexão.
Cores, formas, palavras, colagens e desenhos permitirão explorar sentimentos que,
às vezes, são difíceis de comunicar verbalmente. Não haverá avaliação estética,
interpretação obrigatória dos desenhos nem exigência de habilidade artística.
Facilitadoras:
Tania Regina Santos Telma Cristina M. dos Santos
Psicóloga Clínica-CRP 24/290 Mestra em Educação Escolar
Esp.Psicopedagogia e Neurociências Arteterapeuta em Educação e Saúde