Treinabilidade das capacidades físicas para ginástica funcional - Teoria e Prática

Este curso vai abordar os conceitos básicos e metodologias de treinamento, sobre as capacidades físicas treináveis no Robust, produto da Sportzone baseado no Treinamento Funcional. Diferenciar cada capacidade e o melhor exercício para estimular o corpo a desenvolver-se é o foco deste encontro, permitindo assim a otimização da prescrição de treinamento