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SCES TRECHO 2 CONJUNTO 34 BLOCO B -Gracie Barra - Brasília - DF

O Slimfit

Metodologia focada nos objetivos da mulher moderna: corpo magro, braços definidos, porém  femininos,  pernas e glúteos torneados e barriga “sequinha". Com os principais e melhores elementos das modalidades: Treinamento Funcional, Crosstraining, Musculação e Ginástica Localizada.


Ementa do Curso:

23/02 18h às 22h (teórico)

Observação da Aula de SlimFit

Apresentação 

Origem do SlimFit

Análise das Modalidades Base

Princípios do SlimFit 


 

24/02 9h às 18h (teórico e prático)

Divisões da Aula de SlimFit

Categorias de Exercícios 

Intervalo de Recuperação

Grupos Especiais 

Orientação da Carga

Correção Técnica 

Adaptação de Exercícios 


 

25/02 9h às 18h (teórico e prático) 

Montagem da Aula

Avaliação Prática

Avaliação Teórica 

SlimFit Studio 

SlimFit Trainer 

Base Financeira do Modelo Small Group 

Perspectivas Para o Futuro

Entrega de Diplomas

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