ANSIEDADE E DEPRESSÃO - Seminário com Gurusangat

Neste seminário, Gurusangat falará de como utilizar a inteligência aplicada para aumentar a resiliência e a esperança no manejo de situações ultraestressantes. O estresse traumático secundário é uma condição que surge a partir de situações extenuantes físicas ou emocionais, que diminui a compaixão e cria um ambiente interno propício à depressão e ao adoecimento. Os sintomas incluem desesperança, diminuição do prazer, ansiedade, insônia e uma persistente atitude negativa.  Venha descobrir como o Kundalini Yoga pode ajudar a reverter esse processo. 

Iniciaremos nosso encontro com mantras ao vivo conduzidos por Prem Pal Singh, voz e violão.