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A procrastinação é o adiamento de uma ação e pode estar associada a uma má gestão de tempo ou mesmo à capacidade dos indivíduos de filtrar emoções e distrações que interferem nessas tarefas. O incômodo de deixar tarefas acumuladas pode gerar stress e ansiedade. A procrastinação acadêmica pode se apresentar de várias maneiras: comportamento de adiar as tarefas, discrepância entre relatar a intenção de fazer a tarefa e realmente realizá-la, trocando-a por outras atividades e não fazer pelo medo de falhar.
Dessa forma, conhecer as causas e os fatores predisponentes à procrastinação em atividades universitárias e mesmo cotidianas pode auxiliar os indivíduos a se organizarem, evitando a sensação de culpa, perda de produtividade e vergonha proveniente de tal atitude frente aos outros, por não cumprir com as suas responsabilidades.
