Este é um evento online
Autoconhecimento
🧠 O quanto você realmente conhece seus processos internos?
Entender a forma como pensamos e sentimos é o primeiro passo para uma vida mais equilibrada. Queremos convidar alunos de todos os cursos para uma palestra focada no desenvolvimento da consciência de si.
Vamos apresentar ferramentas de autoconhecimento para ajudar você a identificar padrões emocionais e entender por que a mudança pessoal pode ser tão complexa.
Tópicos principais:
✅ Identificação de padrões emocionais e comportamentais.
✅ Como lidar com a autocrítica excessiva e a ruminância.
✅ Reflexão sobre os limites e os desafios do desenvolvimento pessoal.
✅ Como construir uma postura mais realista e menos punitiva consigo mesmo.
Venha entender melhor o que acontece 'nos bastidores' da sua mente. Esperamos por você!
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