Prescrição de Treino - Emagrecimento

Emagrecer é um objetivo de muitos que praticam algum tipo de esporte ou ginástica, porém, nem sempre estes programas de exercícios são baseados em evidências científicas, o que faz com que o aluno e até mesmo o profissional, fiquem buscando alternativas milagrosas e/ou ainda saltando de exercícios em exercício, na esperança de que algo de certo. Este curso apresentará os métodos de treinamento mais eficazes com base na Ciências dos Esportes e da Saúde, para o processo de emagrecimento corporal, tão importante para a obtenção e manutenção da Saúde e Qualidade de Vida de qualquer pessoa.