Nossa mente esta sempre em funcionamento, seja pensando em nossas demandas diárias ou consumindo conteúdos, sejam físicos ou virtuais.
São raros os momentos que a maior parte das pessoas param alguns instantes para silenciar a mente.
Através da meditação podemos encontrar o equilíbrio necessário para transformar nossa mente.
Neste evento vamos entender o que é a meditação, como começar a meditar e que benefícios podemos ter com essa pratica.
Venha comigo nesta jornada! Será gratificante a oportunidade de alcançar sua mente e te proporcionar o entendimento sobre meditação.
Com carinho, Tati Lopes