Nutrição e Movimento: Estratégias para a Saúde e Bem-Estar

Nutrição e Movimento: Estratégias para a Saúde e Bem-Estar

presencial Coordenação Regional de Ensino de Recanto das Emas - Brasília - Distrito Federal - Brasil

Realizar inscrição

O evento já encerrou

finalizado
Procurar eventos

{{'Receba_os_melhores_eventos_da_sua_area' | translate}}

{{'Receber_eventos' | translate}}

Sobre o evento

Este projeto tem como objetivo proporcionar pausas estratégicas no horário de trabalho, promovendo a prática de atividades físicas, relaxamento e atenção plena, além de abordar os passos para uma alimentação adequada e saudável. 

O conteúdo será contextualizado com outras temáticas atuais e relevantes na ciência da nutrição, que impactam diretamente o estado de saúde nutricional dos servidores.  

As ações acontecerão na CRE do Recanto das Emas, conforme cronograma abaixo:

Projeto / Ação 

Data 

Horário 

Palestra (Ativação Corporal e Nutrição) Tema: Nutrição e Movimento: Estratégias para a Saúde e Bem-Estar

01/10 

9h às 10h 

ATIVAÇÃO CORPORAL 

 

Pilates Solo: relaxamento, respiração e alongamentos trabalhando os centros de força. 

Pilates Bola: ativação corporal com exercícios aeróbicos.  

08/10 

 

9h às 10h 

 

Técnica de Relaxamento Jacobson: técnica de relaxamento muscular profundo. 

22/10 

 

9h às 10h 

 

 

NUTRIMETA 

 

 

 

Importância do consumo de alimentos in natura na saúde da microbiota intestinal;

Avaliação antropométrica e nutricional 

29/10 

9h às 10h30 

Memória afetiva e comportamento alimentar 

05/11 

9h às 10h 

Bons hábitos culinários e planejamento alimentar 

12/11 

9h às 10h 

Reavaliação nutricional e confraternização com receitas saudáveis.

26/11 

9h às 10h 

 

Inscrições

{{'Label_CodigoPromocionalAplicadoComSucesso' | translate}}
{{'Label_Presencial' | translate}} {{'Label_Online' | translate}} {{'Label_PresencialEOnline' | translate}}

{{item.titulo}}

{{'Label_DoacaoAPartir' | translate}} {{item.valores[0].valor | currency:viewModel.evento.moeda}}

{{item.descricao}}
{{'Titulo_Gratis' |translate}} {{viewModel.configuracaoInscricaoEvento.descricaoEntradaGratis}}
{{entrada.valor | currency:viewModel.evento.moeda}} {{entrada.valor | currency:viewModel.evento.moeda}}  

{{entrada.valorComDesconto | currency:viewModel.evento.moeda}}

{{'Titulo_Ate' | translate}} {{entrada.validoAte |date: viewModel.evento.cultura.formatoData}}
{{'Titulo_Ate' | translate}} {{entrada.validoAte |date: viewModel.evento.cultura.formatoData}}
{{'Label_APartirDe' | translate}} {{entrada.validoDe | date:viewModel.evento.cultura.formatoData}}
Calendar

{{'Titulo_NaoDisponivel' | translate}}

Local do Evento

{{viewModel.evento.titulo}}

{{viewModel.evento.responsavelEvento}}