UNINTA | Centro Universitário Inta - Campus Sobral - Sobral - Ceará - Brasil
O minicurso "Equilíbrio e Excelência" foi desenvolvido para ajudar estudantes de Medicina a aprimorar seu desempenho acadêmico sem comprometer a saúde mental e o bem-estar. A rotina intensa da faculdade exige estratégias eficazes de estudo, gestão do tempo e cuidados pessoais para manter a produtividade e evitar o esgotamento.
Neste minicurso, os participantes aprenderão técnicas baseadas em neurociência para otimizar a memorização e o aprendizado, além de práticas de autocuidado, mindfulness e hábitos saudáveis que favorecem a concentração e a resiliência. O objetivo é oferecer ferramentas práticas para que os estudantes possam alcançar excelência acadêmica de forma equilibrada e sustentável.
Seja você um calouro ou veterano, este minicurso vai transformar sua forma de estudar e cuidar da sua saúde mental, preparando-o para os desafios da Medicina com mais eficiência e qualidade de vida.
