SEBBA GARDENS - Goiânia - Goiás - Brasil
Aulão Especial de Defesa Pessoal Feminina
Força não é sobre brigar. É sobre estar preparada.
No próximo mês, o Shape Girls Club realiza uma edição especial com foco em defesa pessoal feminina, conduzida por uma professora de Muay Thai e Jiu-Jitsu, faixa preta, pertencente à terceira geração de uma tradicional família de lutadores.
Um encontro pensado para mulheres que querem desenvolver:
- Autoconfiança
- Consciência corporal
- Postura e presença
- Técnicas práticas de defesa pessoal
- Controle emocional em situações de risco
Mais do que um treino, será uma experiência de fortalecimento físico e mental, em um ambiente seguro, acolhedor e exclusivamente feminino.
🥋 O que você vai vivenciar:
• Fundamentos práticos de defesa pessoal
• Técnicas básicas de Muay Thai e Jiu-Jitsu aplicadas à realidade feminina
• Estratégias de prevenção e postura em situações de vulnerabilidade
• Treino dinâmico e acessível para todos os níveis (não é necessário experiência)
💬 Para quem é esse aulão?
Para mulheres que:
- Querem se sentir mais seguras
- Desejam desenvolver força e autoconfiança
- Buscam novas experiências dentro do universo fitness
- Valorizam crescimento pessoal e conexão feminina
📍 Informações:
Data: 18/04
Horário: 09:00 hrs
Local: Sebba Gardens
Vagas limitadas
✨ Shape Girls Club
Uma comunidade de mulheres que treinam juntas, evoluem juntas e se fortalecem juntas.
Garanta sua vaga.
