Penápolis Garden Shopping - Penápolis - São Paulo - Brasil
CAMPEONATO DE SUPINO - PENÁPOLIS GARDEN SHOPPING 2024
Objetiva o crescimento e desenvolvimento da modalidade e promove a prática de esportes e a interação social.
DATA: 17 de março de 2024.
LOCAL: Garden Shopping Penápolis.
Pesagem: 08 - 12h
Cerimônia de Abertura: 13h
Tentativas Femininas: 13h15
Tentativas Masculinas Master: 14h
Tentativas Masculinas Juvenil: 14h30
Intervalo
Tentativas Masculinas Adulto: 15h15
Premiação: 16h30
Poderão participar atletas com idade mínima de 14 anos completos até o dia 31/12/2024 com saúde geral plena e aptos para levantamento de peso. Atletas da categoria Juvenil somente poderão participar mediante presença e assinatura de um responsável maior de 18 anos.
As inscrições deverão ser realizadas até de 12 de março de 2024 entregando a ficha de inscrição no setor de marketing do Penápolis Garden Shopping ou presencialmente no dia do evento durante a Pesagem.
A disputa consiste em levantar a maior quantidade de peso possível, em um único movimento completo do SUPINO RETO, respeitando as regras do movimento, o regulamento, os árbitros e os colegas de competição.
Do Movimento
01. A realização do movimento dar-se-á por uma flexão do cotovelo seguida da extensão de cotovelo com a carga escolhida, de maneira eficaz e constante, onde o participante terá que trazer a barra até encostar no peito e, em seguida, realizar a extensão total do cotovelo.
02. A tentativa se inicia quando competidor segurar a barra na posição mais alta, e aguardar o comando do árbitro. Só após é que ele pode começar o movimento de descida da barra. A barra deve tocar o peito, do contrário a tentativa será inválida. Os árbitros auxiliarão na retirada da barra do suporte.
03. Após realizar o movimento, o competidor deverá novamente segurar a barra na posição mais alta. Os árbitros ajudarão a recolocar a barra no suporte.
04. Os pés deverão ficar sobre o solo ou suporte, sem perder o contato, caso contrário, a chance será perdida.
05. A coluna poderá arquear, mas o glúteo não poderá perder contato com o banco, caso contrário, a chance será perdida.
06. A cabeça deverá permanecer em contato com o banco, caso contrário, a chance será perdida.
07. O movimento deverá ser completo, sem perder a eficácia, ou seja, ficar travado ou com grandes dificuldades em finalizá-lo. Os árbitros auxiliarão na retirada da barra do suporte.
Das Tentativas
O competidor terá direito a 3 tentativas alternadas, sendo que, após a 1ª pedida, não poderá retroceder a carga. Ex.: 1ª tentativa: carga de 80kg, sua 2ª tentativa não pode ser menor que os 80kg iniciais.
Caso não consiga realizar nenhum movimento completo, o competidor será desqualificado.
Ao final de cada tentativa, deverá ser informado a mesa qual será a carga da próxima.
Será considerada como resultado final a tentativa válida de maior peso.
SUGESTÃO DE TÁTICA: a 1ª tentativa deverá ser um ‘aquecimento’, utilizando uma carga com possibilidade real de execução. Na 2ª tentativa utiliza-se a carga definida no treinamento e que pretende levantar para conquistar o resultado almejado. A 3ª tentativa deve ser reservada para o recorde pessoal ou garantia do resultado.
Das Categorias
As categorias serão divididas da seguinte maneira:
Categorias Masculinas
JUVENIL – 14 A 18 ANOS (classificação por índice relativo)
ADULTO – 19 a 54 anos (subcategorias - classificação por peso levantado)
– ATÉ 54,9kg
– 55,0 a 59,9kg
– 60,0 a 64,9kg
– 65,0 a 71,9kg
– 72,0 a 80,9kg
– 81,0 a 88,9kg
– 89,0 a 97,9kg
– 98,0 a 107,9kg
– 108,0kg OU MAIS.
MASTER – 55 ANOS OU MAIS (classificação por índice relativo)
Categorias Femininas (classificação por peso levantado)
– ATÉ 54,9kg
– 55,0 a 59,9kg
– 60,0 a 65,9kg
– 66,0 a 72,9kg
– 73,0 a 80,9kg
– 81,0 OU MAIS.
Classificação
Os campeões e campeãs das categorias Femininas e Adulto masculinas, divididas por peso corporal, serão classificados a partir do MAIOR peso levantado.
Os campeões e campeãs das categorias Juvenil e Master masculinas e da classificação Geral, tanto masculino como feminino, será a partir do maior valor do ÍNDICE RELATIVO (IR), obtido da relação entre a maior carga total levantada no movimento válido e o peso corporal (CARGA / PESO CORPORAL = IR), seguindo o exemplo:
Carga = 95kg; Peso Corporal = 72kg IR: 95,0 /72,0 = 1,31
No caso de empate em ambas as classificações, tanto por maior peso levantado quanto por índice, o desempate será definido tendo preferência, sucessivamente, o(a) competidora:
a) com menor peso corporal;
b) com menor idade (ano, mês e dia do nascimento).
Persistindo o empate será realizado sorteio para definição de ordem de classificação.
Do Andamento do Torneio
A ordem das disputas do evento será a seguinte:
categorias femininas - categoria Juvenil masculina - categoria Master masculina - categorias adultas masculinas.
As tentativas e chamadas serão na ordem crescente da carga colocada na barra e a mesa procurará organizar grupos de, no máximo, 8 competidores com cargas equivalentes, evitando o resfriamento corporal e buscando dinamismo do torneio.
Da Premiação
Os campeões e campeãs serão premiados da seguinte maneira:
- TROFÉUS para 1º, 2º, 3º, 4º e 5º colocados das categorias masculinas Juvenil e Master.
- TROFÉUS para 1º, 2º e 3º colocados de cada categoria Feminina e Adulto masculina.
- TROFÉUS para 1º, 2º, 3º, 4º e 5º colocados do Geral (IR), Feminino a Masculino.
- TROFÉUS para o Homem e a Mulher que levantarem o MAIOR PESO, independente do Peso Corporal e Idade.
Todos os participantes inscritos estarão automaticamente inscritos na disputa do Geral (IR) e Maior Peso Levantado)
Do Uso de Acessórios de Acessórios
Não será permitido o uso de camisa de força especial para supino e nem faixas elásticas na articulação do cotovelo. É permitido o uso de cinta lombar de proteção, munhequeira elástica e luvas de treino.
Da Vestimenta
Roupas adequadas à prática de atividade física, como: shorts ou calça de agasalho, camiseta e tênis.
Da Pesagem
As pesagens serão realizadas com apenas uma ação (não será permitido mais de uma pesagem) na presença obrigatória de 1 (um) integrante da organização e uma testemunha, ambos de mesmo sexo do participante, permitindo ao participante utilizar o mínimo de roupa possível.
Disposições Finais
Na execução do movimento o participante terá o apoio dos organizadores, professores, anilheiros e árbitros, que os auxiliarão em qualquer eventualidade ou necessidade específica de cada competidor.
Qualquer item que porventura não conste neste Regulamento deverá ser consultado junto a Organização do Evento para avaliação, e/ou tomada de decisão por esta.