Oficinas Terapêuticas

O "#Sextou! Pausa para respirar: se inclua na agenda" nasce de uma demanda de nossos estudantes, sentida pelos membros que compõem as Comissões Locais em Saúde Mental do IFBA, por um momento de atenção exclusiva à saúde mental e ao autocuidado em meio às contingências adoecedoras trazidas pela atual condição de pandemia, isolamento social e aprendizagem remota. Portanto, a proposta deste evento é exatamente essa: propiciar esse momento de pausa das atividades acadêmicas para que os estudantes possam se dedicar a atividades promotoras de bem-estar e saúde mental. A ideia é oportunizar aos nossos estudantes o contato inicial com tais atividades e, consequentemente, com suas funções terapêuticas, despertando o interesse pelo autocuidado nas suas mais diversas formas: na prática da yoga e meditação, na opção por uma alimentação caseira e saudável, nos cuidados para uma noite satisfatória de sono,e em tantas outras possibilidades! Permita-se cuidar de si!