Renascimento

Renascimento é um processo energético, preciso e suave de respiração conectada acompanhada de músicas cuidadosamente selecionadas, projetado para acessar e liberar traumas, sentimentos negativos, crenças limitantes e estresse.

Através do processo de respiração circular conectada , somos capazes de respirar com consciência do corpo e da mente. Quando respiramos com essa consciência, nos habilitamos a limpar, integrar e curar questões não resolvidas dentro de nós.

Corpo e Mente

Nosso corpo é nosso próprio “cartão de memória”, ele lembra de tudo. Todas as experiências pelas quais passamos, as emoções que estamos experimentando, e as crenças que mantemos estão armazenadas em nosso corpo. Alguns deles têm um grande efeito sobre o nosso bem-estar físico e mental.

A respiração serve como uma ponte de ligação entre consciente e subconsciente, corpo e mente.

Respiração Conectada

A respiração conectada é um processo no qual mantemos a respiração contínua, sem pausas entre a inspiração e a expiração, isso resulta em um fluxo livre de oxigênio e força vital para todo o corpo , relaxando os músculos e permitindo que as informações armazenadas ( traumas, crenças, sentimentos negativos ) subam à superfície e sejam “ expiradas ”.

Durante o processo de respiração diferentes sensações podem ocorrer: calor, frio, dor, formigamento, movimentação de energia dentro do corpo, o espectro é amplo. Não há certo ou errado, é simplesmente a experiência pela qual você está passando e necessita experienciar no momento da sessão.

Você também pode experimentar emoções como medo ou raiva. É possível que surjam memórias antigas (muitas vezes esquecidas ou reprimidas), assim como insights e percepções. É possível que você perceba a ligação entre as crenças que mantém e os padrões de comportamento que possui.

Renascimento utiliza o corpo e a respiração como o caminho para acessar o nível subconsciente. Este é um processo seguro e preciso, através do qual você gradualmente deixará de lado o que o está impedindo e começará a viver uma vida mais feliz e alegre.

Para que serve a Respiração de Renascimento?

'Renascer é uma jornada em direção à liberdade. Mas os obstáculos à liberdade são muitos e variados e são esses obstáculos que levam as pessoas a buscar o renascimento.'
(Catarina Dowling).

De fato, há uma longa lista de problemas para os quais o Breathwork é útil, para citar alguns:

• Liberar traumas, ansiedade, fobia
• Tratar a depressão e as mudanças de humor
• Reduzir o Estresse
• Lidar com problemas de relacionamento
• Descobrir e liberar padrões que continuam se repetindo e sabotando relacionamentos, crescimento pessoal, felicidade, etc.
• Viver o seu potencial
• Resolver as dificuldades relacionadas ao trabalho
• Construir autoconfiança e autoestima
• Criar satisfação com todos os aspectos da vida
• Conectar-se com suas emoções
• Uma maneira perfeita de auto-explorar e obter uma sensação de realização

É hora de respirar fundo e começar a ser uma pessoa feliz e inteira.