Capacitação - POWERZONE | O Treino

Este curso presentará os planos de treinos para o método POWERZONE e suas aplicabilidades, trazendo de forma inovadora os métodos adequados e organizados para cada tipo de força e os relacionando com o desenvolvimento pessoal do aluno e suas necessidades. Utilizando o sistema EVO como ferramenta para prescrição e elaboração do programa de treino e dando início ao trabalho de periodização dos treinos.