Desvendando a Ansiedade: Uma Perspectiva Cognitivo-Comportamental

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sobre o evento

Junte-se a nós em um evento esclarecedor que mergulha nas raízes e soluções da ansiedade através da lente da teoria cognitivo-comportamental (TCC). A ansiedade é uma experiência comum, mas muitas vezes mal compreendida. Neste evento, vamos explorar como os padrões de pensamento e comportamento contribuem para a ansiedade, bem como estratégias baseadas na TCC para enfrentar e superar esse desafio.

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