Você irá entender os 5 pilares essenciais e fáceis de serem aplicados no seu dia a dia para aí sim ter uma vida saudável descomplicada.
Você terá a oportunidade de fazer parte da Comunidade 30 Fit , recebendo material de exercícios práticos, encontro em grupo semanal para tirar dúvidas, encontros com a psicóloga Milena Bernardino podendo fazer perguntas e grupo motivacional das alunas (os) no Whatsapp. Você viverá seu primeiro mês de Vida Fitness e Lifestyle com todo apoio que precisa para transformar o Desafio de 30 dias Fitness, que é um mês, em um ano! E assim por diante.
Bora juntos família!