Curso de Reiki - nível I

Três dias antes evite comer carnes vermelhas, ingerir álcool, açúcar refinado (bolos, refrigerantes, chocolates, etc...), cafés, bebidas com gás, fumar, assistir televisão, relações sexuais e alimentos ou suplementos termogênicos que aceleram o metabolismo. No dia: Vestir roupas confortáveis em tons claros, desligar o celular, não estar perfumado(a), evitar joias ou adereços de metal, tomar um banho completo (incluindo a cabeça).

Não marque compromissos para o dia do curso, reserve o dia unicamente para si. Após o curso você deverá ir para casa se recolher. Não viaje, não vá a festas, não agende nada para após o curso. Outra boa dica é ingerir o floral de Bach Rescue Remedy, por alguns dias antes das iniciações, ou o Buquê de Proteção de Saint Germain. A intenção dessas recomendações é de lhe permitir uma maior receptividade no processo energético que se seguirá.