O PILATES
PLUS é o método de trabalho exclusivo da Sportzone Academia para a utilização
do pilates tradicional como uma ginástica coletiva, voltada exclusivamente para
o condicionamento físico. Desenvolvido com o que se tem de mais atual na Ciência
do Esporte, este curso abordará os conceitos fundamentais para a capacitação
dos professores na elaboração e aplicação das aulas de Pilates Plus, que tem
como objetivo principal o desenvolvimento da flexibilidade, equilíbrio, força
isométrica e ativação do core. Este curso irá apresentar o método desenvolvido para
a Sportzone, numa sessão que reunirá a teoria e prática da modalidade, emitindo
certificado para todos os participantes.