Capacitação - Capacidade Aeróbia

A Capacidade Aeróbia é uma capacidade física de extrema importância para a Saúde e Performance do ser humano, sendo muitas vezes mal interpretadas em programas de treinamentos, sendo uma qualidade física que nos permite produzir a energia necessária para o trabalho do corpo. Este curso discutirá os métodos de treinamento da Capacidade Aeróbia com base na Ciências dos Esportes, fundamentado em evidências, para serem aplicados por profissionais de Educação Física com alunos de todas as faixas etárias.