TDAH E EXERCÍCIO FÍSICO: EVIDÊNCIAS SOBRE BENEFÍCIOS COGNITIVOS E COMPORTAMENTAIS

Kathleen Karoline Cruz De Oliveira; Silvia Maria Alves; Gabrielle de Barros Gonçalves da Silva

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Trabalho

Título do Trabalho

TDAH E EXERCÍCIO FÍSICO: EVIDÊNCIAS SOBRE BENEFÍCIOS COGNITIVOS E COMPORTAMENTAIS

Autores

Kathleen Karoline Cruz De Oliveira
Silvia Maria Alves
Gabrielle de Barros Gonçalves da Silva

Modalidade

Resumo Simples

Área temática

Ciências da Saúde

Data de Publicação

23/01/2026

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

pt-BR

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/xviiiconince/1282622-tdah-e-exercicio-fisico--evidencias-sobre-beneficios-cognitivos-e-comportamentais

ISSN

2675-5734

Palavras-Chave

Exercícios, TDAH, Cognitivo.

Resumo

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição que afeta o cérebro, causando falta de atenção, impulsividade e dificuldade em permanecer parado, impactando escola, trabalho e relações. Pesquisas indicam que a prática regular de exercícios físicos é muito benéfica para pessoas com TDAH, funcionando como complemento às terapias médicas ou psicológicas. Atividades que elevam a frequência cardíaca, como corrida, ciclismo e natação, estimulam a produção de substâncias essenciais no cérebro: dopamina, noradrenalina e serotonina. Esses neurotransmissores facilitam a concentração, a memória, a atenção e o autocontrole, além de reduzir ansiedade e estresse, promovendo maior tranquilidade emocional. Exercícios estruturados, com regras ou participação em grupo, como esportes coletivos e artes marciais, ainda ensinam disciplina, respeito e cooperação. Além disso, a prática regular melhora o sono e a energia, permitindo que a pessoa realize tarefas com mais disposição. Foram realizadas buscas no Google Acadêmico, selecionando artigos entre 2015 e 2024 com os termos “TDAH” e “exercícios físicos”. Os resultados mostram que o exercício não apenas mantém o corpo saudável, mas também equilibra a mente e melhora o bem-estar geral. Com a prática constante, é possível aliviar sintomas, aumentar a capacidade de foco e atenção, e viver uma vida mais ativa, organizada e feliz, promovendo paz, controle emocional e maior qualidade de vida para pessoas com TDAH.

Título do Evento: XVIII CONINCE "A CIÊNCIA NOS UNE"
Cidade do Evento: Avaré
Título dos Anais do Evento: Congresso de Iniciação Científica Eduvale
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

OLIVEIRA, Kathleen Karoline Cruz De; ALVES, Silvia Maria; SILVA, Gabrielle de Barros Gonçalves da. TDAH E EXERCÍCIO FÍSICO: EVIDÊNCIAS SOBRE BENEFÍCIOS COGNITIVOS E COMPORTAMENTAIS.. In: Congresso de Iniciação Científica Eduvale. Anais...Avaré(SP) Uneduvale, 2025. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/xviiiconince/1282622-TDAH-E-EXERCICIO-FISICO--EVIDENCIAS-SOBRE-BENEFICIOS-COGNITIVOS-E-COMPORTAMENTAIS. Acesso em: 08/02/2026