RELAÇÃO ENTRE ANSIEDADE E DOENÇAS CARDIOVASCULARES: A  INFLUÊNCIA PROTETORA DA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR

Keila De Oliveira Rodrigues Silva; Geisiane Maria De Souza Bizi; Tássia Repiso Mesquita; Thiciany De Almeida Fortunato; Andre Nazário de Oliveira

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Trabalho

Título do Trabalho

RELAÇÃO ENTRE ANSIEDADE E DOENÇAS CARDIOVASCULARES: A INFLUÊNCIA PROTETORA DA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR

Autores

Keila De Oliveira Rodrigues Silva
Geisiane Maria De Souza Bizi
Tássia Repiso Mesquita
Thiciany De Almeida Fortunato
Andre Nazário de Oliveira

Modalidade

Revisão integrativa ou revisão sistemática

Área temática

Ciências da Saúde

Data de Publicação

21/01/2026

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

pt-BR

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/xvii-simposio-iniciacao-cientifica-uninassau-cacoal/1412088-relacao-entre-ansiedade-e-doencas-cardiovasculares--a--influencia-protetora-da-atividade-fisica-regular

ISBN

978-65-272-2141-8

Palavras-Chave

Ansiedade. Doenças cardiovasculares. Atividade física. Estresse. Saúde mental.

Resumo

As doenças cardiovasculares (DCV) permanecem como a principal causa de morte no Brasil e no mundo, sendo responsáveis por cerca de 400 mil óbitos anuais no país, o que corresponde a 27,9% das mortes registradas em 2024. Paralelamente, a ansiedade vem apresentando aumento expressivo, atingindo 9,3% da população adulta brasileira e ocasionando um crescimento de 68% nos afastamentos laborais por transtornos mentais entre 2023 e 2024. Diversos estudos indicam que o estresse crônico e a ansiedade ativam de forma contínua o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal, promovendo elevação dos níveis de cortisol e contribuindo para o surgimento de hipertensão, arritmias e infarto agudo do miocárdio. A atividade física regular desponta como um fator protetor essencial, capaz de reduzir a reatividade do sistema nervoso simpático e melhorar o bem-estar emocional. O estudo teve como objetivo analisar a relação entre ansiedade e doenças cardiovasculares, destacando a influência protetora da prática regular de atividade física como estratégia preventiva e promotora da saúde integral. Realizou-se uma revisão narrativa de dados secundários, utilizando bases como DATASUS (2018–2023) e Organização Mundial da Saúde (OMS, 2024), além de artigos indexados nas plataformas PubMed, SciELO e LILACS. Foram incluídos estudos dos últimos cinco anos que abordam os efeitos da ansiedade, do estresse e do sedentarismo sobre o risco cardiovascular, bem como evidências sobre o papel da atividade física, alimentação equilibrada e sono adequado como fatores protetores. Os dados apontam que o sedentarismo acomete 54% da população brasileira, 60% apresentam distúrbios do sono, e apenas 30% mantêm alimentação saudável. Indivíduos com ansiedade demonstram maior ativação neuroendócrina e aumento da variabilidade pressórica. Em contrapartida, a atividade física regular está associada a redução de até 30% no risco de DCV, melhora da função endotelial e redução de sintomas ansiosos. Estudos longitudinais também demonstram que práticas aeróbicas moderadas, realizadas três a cinco vezes por semana, reduzem marcadores inflamatórios e aumentam a resiliência emocional. Dessa forma, hábitos saudáveis atuam sinergicamente na prevenção tanto dos transtornos mentais quanto das complicações cardíacas. A relação entre ansiedade e doenças cardiovasculares é bidirecional e multifatorial. O estresse e a ansiedade intensificam o risco cardíaco, enquanto as doenças cardiovasculares podem agravar o sofrimento psíquico. A prática regular de atividade física representa um pilar essencial na prevenção e no controle das DCV, promovendo equilíbrio neuroendócrino e qualidade de vida. Portanto, é urgente que políticas públicas e ações clínicas incentivem o autocuidado mental e o exercício físico regular, garantindo benefícios duradouros para a saúde global da população.

Título do Evento: XVII Simpósio de Iniciação Científica - UNINASSAU CACOAL
Cidade do Evento: Cacoal
Título dos Anais do Evento: Simpósio de Iniciação Científica
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

SILVA, Keila De Oliveira Rodrigues et al.. RELAÇÃO ENTRE ANSIEDADE E DOENÇAS CARDIOVASCULARES: A INFLUÊNCIA PROTETORA DA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR.. In: Simpósio de Iniciação Científica. Anais...Cacoal(RO) UNINASSAU CACOAL, 2025. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/xvii-simposio-iniciacao-cientifica-uninassau-cacoal/1412088-RELACAO-ENTRE-ANSIEDADE-E-DOENCAS-CARDIOVASCULARES--A--INFLUENCIA-PROTETORA-DA-ATIVIDADE-FISICA-REGULAR. Acesso em: 11/10/2026