SAÚDE MENTAL, AUTOCUIDADO E SOBRECARGA FEMININA

Lara Rayssa Barroso De Queiroz; PAULA SILVA RIBEIRO; Kercya Nara Felipe De Castro Abrantes; Carla Patrícia Mendes Pereira Nogueira; Sandra Valeria Lima Arruda Mendes; FELICIA VIEIRA DE SOUZA

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Trabalho

Título do Trabalho

SAÚDE MENTAL, AUTOCUIDADO E SOBRECARGA FEMININA

Autores

Lara Rayssa Barroso De Queiroz
PAULA SILVA RIBEIRO
Kercya Nara Felipe De Castro Abrantes
Carla Patrícia Mendes Pereira Nogueira
Sandra Valeria Lima Arruda Mendes
FELICIA VIEIRA DE SOUZA

Modalidade

Resumo Simples

Área temática

Área de Ciências Sociais e Aplicadas

Data de Publicação

05/04/2026

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

pt-BR

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/xiii-universo-ateneu-638379/1423126-saude-mental-autocuidado-e-sobrecarga-feminina

ISBN

978-65-272-2308-5

Palavras-Chave

Saude mental, autocuidado e sobrecarga

Resumo

Nesse contexto, torna-se fundamental a criação de espaços de escuta e reflexão que possibilitem o fortalecimento da autonomia, do autoconhecimento e da autorresponsabilidade, promovendo práticas efetivas de autocuidado. Tais iniciativas contribuem não apenas para o bem-estar individual, mas também para a consolidação de ambientes laborais mais saudáveis e equitativos. OBJETIVO: O presente projeto de extensão teve como objetivo promover uma vivência reflexiva acerca da saúde mental, do autocuidado e da sobrecarga feminina, com o intuito de favorecer o fortalecimento emocional, o autoconhecimento e o desenvolvimento de práticas concretas de cuidado entre funcionárias de uma instituição de ensino superior. Pretendeu-se, ainda, estimular a conscientização sobre a importância do autocuidado como estratégia de promoção da saúde e de enfrentamento das desigualdades de gênero presentes no contexto laboral. MATERIAL E MÉTODOS: A atividade extensionista consistiu em uma vivência com duração aproximada de 2 horas, realizada com funcionárias de uma instituição particular de ensino superior. A proposta foi organizada em quatro etapas sequenciais: (1) acolhida e integração do grupo; (2) diálogo de sensibilização sobre saúde mental e desafios enfrentados pelas mulheres no contexto contemporâneo; (3) oficina intitulada “Mural do Autocuidado”; e (4) encerramento reflexivo. A condução da vivência baseou-se em metodologias participativas e dialógicas, que valorizam a troca de experiências e o protagonismo das participantes no processo de aprendizagem e reflexão. O referencial teórico-metodológico adotado fundamentou-se nas cinco dimensões do autocuidado — física, emocional, mental, relacional e espiritual — conforme proposto por Ayres (2004), articuladas às reflexões de Saffioti (2004) acerca das desigualdades de gênero e do trabalho feminino.

Título do Evento: XIII UNIVERSO ATENEU
Cidade do Evento: Fortaleza
Título dos Anais do Evento: Anais do XIII UNIVERSO ATENEU
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

QUEIROZ, Lara Rayssa Barroso De et al.. SAÚDE MENTAL, AUTOCUIDADO E SOBRECARGA FEMININA.. In: Anais do XIII UNIVERSO ATENEU. Anais...Fortaleza (CE) UNIATENEU, 2025. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/xiii-universo-ateneu-638379/1423126-SAUDE-MENTAL-AUTOCUIDADO-E-SOBRECARGA-FEMININA. Acesso em: 01/06/2026