ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA TERCEIRA IDADE

Mirella Jennifer Silva de Oliveira; Breno Da Silva Rangel; ALEXANDRE PINHEIRO BRAGA

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Trabalho

Título do Trabalho

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA TERCEIRA IDADE

Autores

Mirella Jennifer Silva de Oliveira
Breno Da Silva Rangel
ALEXANDRE PINHEIRO BRAGA

Modalidade

Resumo Simples

Área temática

Área da Saúde e Biológicas

Data de Publicação

05/04/2026

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

pt-BR

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/xiii-universo-ateneu-638379/1422880-alimentacao-saudavel-na-terceira-idade

ISBN

978-65-272-2308-5

Palavras-Chave

Alimentação, envelhecimento, saúde, idoso.

Resumo

A ação "Alimentação Saudável na Terceira Idade” foi desenvolvida com o objetivo de promover conhecimento, acolhimento e incentivo a hábitos que contribuem para um envelhecimento mais saudável. Considerando o crescimento da população idosa no Brasil, tornou-se essencial discutir práticas que auxiliem na prevenção de doenças crônicas e na melhoria da qualidade de vida. A atividade buscou apresentar, de forma clara e acessível, a importância de uma alimentação equilibrada e do autocuidado, reforçando como escolhas simples podem gerar impactos positivos na saúde física, mental e social dos idosos. Durante o encontro, os acadêmicos conversaram com os participantes sobre o consumo de alimentos naturais, hidratação adequada, redução de ultraprocessados e equilíbrio nutricional. Para tornar a experiência mais dinâmica, foram entregues itens de higiene pessoal e uma salada de frutas, demonstrando na prática como opções saudáveis podem ser incorporadas ao cotidiano. O diálogo direto com os idosos permitiu esclarecer dúvidas, orientar escolhas e estimular reflexões sobre o próprio estilo de vida. Além disso, destacou-se a importância da prática regular de atividade física, fundamental para manter a mobilidade, fortalecer a autonomia, auxiliar na prevenção de doenças e melhorar o bem-estar geral. A participação ativa dos idosos contribuiu para uma troca rica e acolhedora, aproximando estudantes e comunidade e fortalecendo vínculos de confiança. A ação evidenciou a relevância do cuidado humanizado e da inclusão social, reforçando que o idoso deve ser valorizado, ouvido e incentivado a manter hábitos que promovam saúde e qualidade de vida. A iniciativa também reforçou o compromisso dos futuros profissionais da saúde com práticas educativas que estimulem o envelhecimento ativo, consciente e digno.

Título do Evento: XIII UNIVERSO ATENEU
Cidade do Evento: Fortaleza
Título dos Anais do Evento: Anais do XIII UNIVERSO ATENEU
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

OLIVEIRA, Mirella Jennifer Silva de; RANGEL, Breno Da Silva; BRAGA, ALEXANDRE PINHEIRO. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA TERCEIRA IDADE.. In: Anais do XIII UNIVERSO ATENEU. Anais...Fortaleza (CE) UNIATENEU, 2025. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/xiii-universo-ateneu-638379/1422880-ALIMENTACAO-SAUDAVEL-NA-TERCEIRA-IDADE. Acesso em: 19/06/2026